Jak radzić sobie z depresją Girlfriend

Depresja może nadwyrężyćnajsilniejsze relacje. Każdego roku około 19 milionów ludzi w Stanach Zjednoczonych cierpi z powodu depresji , zgodnie z National Alliance na chorobie psychicznej . Depresja wpływa na sposób, w jakiosoba komunikuje się z innymi. Może to spowodować jej wycofanie lub wydają się niezainteresowani życia . Jeśli jesteś w związku z kobietą, która cierpi na depresję , może to być frustrujące , mylące i emocjonalnie opróżniania . Podjęcie odpowiednich kroków może pomóc uporać się z tej trudnej sytuacji . Instrukcja
1

Dowiedz się o depresji . Zrozumienie tej poważnej choroby pomoże Ci zrozumieć objawów , które mogłyby być mylące . Depresja może powodować drażliwość , poczucie beznadziejności , winy , wyczerpanie i utrata zainteresowania działalnością --- nawet czynności seksualnych . Może także powodowaćosoba ma trudności z koncentracją, pamięcią i decyzji . Dodatkowo , depresja może byćźródłem wielu bóle. Zrozumienia , że są to objawy choroby pomoże rozpoznać , że ani ty, ani twoja dziewczyna jest winien.
2

Bądź podtrzymujące. Prawie 70 procent ludzi, którzy cierpią z powodu depresji całkowicie odzyskać od tych objawów z właściwym leczeniu , zgodnie Zdrowia Psychicznego Ameryki . Niestety , większość ludzi nie zgłaszają się na leczenie z powodu nieporozumień i uprzedzeń . Istnieje wiele metod leczenia , w tym leczenia , leku lub kombinacji obu. Grupy wsparcia mogą również pomóc w windykacji . Będąc pozytywnie o leczeniu , można zachęcić swoją dziewczynę , aby uzyskać pomoc, której potrzebuje .
3

Pielęgnacja dla siebie . Depresja w związku może stać się wszystkim czasochłonne . Mając przyjemne hobby i zainteresowania poza pomoże Ci zachować poczucie równowagi i zachować swoją radość . Ponadto, mając znajomości spoza relacji pomoże Ci uporać . Możesz skorzystać z poszukiwania indywidualne doradztwo , które pomogą Ci poradzić sobie z trudnościami bliskiej osoby w depresji .
4

Rozpoznaj ograniczenia. Ty i twoja dziewczyna ma ograniczenia. Chociaż może być chętny do pomocy , nie można rozwiązać na własną rękę , nie można zmusić dziewczynę do przyjęcia leczenia. Wychodzenie z depresji wymaga czasu . Nawet po zakończeniu leczenia rozpoczęła , twoja dziewczyna może cierpieć z resztkowych objawów lub mogą mieć nawrót objawów w czasie. Uznając te ludzkie ograniczenia mogą pomóc wiesz , czego się spodziewać i mieć cierpliwość . Imperium