Jak zbudować terapeutycznego Light Box

Wiele osób korzysta terapeutyczne kasetony w leczeniu objawów Sezonowe zaburzenia afektywne . W miesiącach zimowych , gdy jest mniej światła dziennego , rytmu dobowego ludzi może się zakłócone , powodując zwiększenie zmęczenia i zmiany nawyków snu , zmiany apetytu i zwiększenie depresji . Lekarze mogą przepisać leki przeciw depresji i leków przeciwlękowych do leczenia tych objawów . Jednakże , terapeutyczne kasetony również okazały się skuteczne. Ponieważ kasetony mogą być bardzo drogie, niektórzy zdecydują się na własną rękę . Rzeczy, które musisz
10 świetlówek
10 oprawkami żarówek
box Sklejka in kabel Obrazów epoksydowe
Drill Foto Folia aluminiowa
Wtyczka
Pokaż więcej Instrukcje
1

sklejki umieścić okno takna dole stoi się . Wywiercić otwory w dnie do kołyski posiadaczy żarówka . Posiadacze żarówki są w różnych rozmiarach , tak, wywiercić otwory , aby dopasować rozmiar posiadaczy masz zamiar używać . Wywiercić otwory w układzie schodkowym; Na przykład ,pierwsza linia będzie miała trzy otwory ilinia pod mogłaby mieć cztery, tak że otwory nie pokrywają się bezpośrednio z tymi w sąsiednim rzędzie.
2

przykryć otwory aluminium folia . Skręć w dolnym polu sklejki w dół i całkowicie linia jego wnętrze folią aluminiową . Wycinania otworów w folii aluminiowej na otworach wyciętych i zabezpieczyć folię , naciskając go w otwory , za pomocą kciuka , palca wskazującego i środkowego palca wcisnąć folię do wewnętrznej wyściółki otworu .

3

zabezpieczyć folią aluminiową z żywicy epoksydowej , jak również. Wycisnąć linię żywic epoksydowych do wewnętrznej wyściółki posiadaczy . Epoksydowa powinna wysuszyć w ciągu kilku minut , iwysuszono epoksydowej pomoże utrzymać folię na swoim miejscu wokół otworów . Nie trzeba zabezpieczyć cały arkusz folii aluminiowej do skrzynki ze sklejki z żywicy epoksydowej .
4

ponownie Obróć pole oddolnego. Umieścić żarówki do światła oprawkami żarówek i wstawić posiadaczy do otworów , z żarówki skierowaną w dół . Bezpieczne uchwyty żarówka z żywicy epoksydowej w razie potrzeby.
5

podłączyć żarówki parami z kabla . Na przykład, w pierwszej linii łączenia pierwszego uchwytu żarówka z drugim uchwytem , a trzeci uchwyt żarówka z czwartym uchwytem . Zrób to samo z drugiej linii , z wyjątkiem , że będziesz połączyć ostatni oprawkę żarówki w tej linii z ostatnim posiadaczem trzeciego wiersza i pierwszej oprawki na trzeciej linii do pierwszego uchwytu na czwartej linii . Po tym, na czwartej linii będziesz miał parzystą liczbę oprawkami żarówek pozostałych , więc należy używać kabli do podłączenia drugiego posiadacza dotrzeciego i czwartego posiadacza do piątej . Po podłączeniu każdą oprawkę żarówki światła do drugiego , bezpieczne połączenie z kablem na końcu z wtyczką . Imperium