Co zrobisz w grze Moje życie, jeśli utkniesz w szpitalu i chcesz zresetować?
1. Porozmawiaj ze swoim lekarzem lub terapeutą. Pomogą Ci zrozumieć Twój stan i opracować plan powrotu do zdrowia.
2. Poszukaj wsparcia u rodziny i przyjaciół. Mogą wspierać Cię emocjonalnie i praktycznie podczas pobytu w szpitalu.
3. Wyznacz sobie cele. Posiadanie czegoś, nad czym możesz pracować, może dać ci poczucie celu i motywacji.
4. Dbaj o siebie. Upewnij się, że regularnie jesz, śpisz i ćwiczysz.
5. Bądź cierpliwy. Powrót do zdrowia wymaga czasu. Nie zniechęcaj się, jeśli nie zobaczysz efektów od razu.
Pamiętaj, że nie jesteś sam. Jest wielu ludzi, którzy przeszli przez to samo, przez co przechodzisz Ty, i wyszli z tego silniejsi. Ty też możesz to zrobić.