Inne motywacja interwencyjne

Dla wielu z nas , po prostu coraz od tygodnia donastępnego może być wyzwaniem . Może to uczynić nas unikają aktywnego dążenia w kierunku naszych największych celów i marzeń , które może wydają się poza zasięgiem bez prawej motywacji . Coraz odpowiedzialność wobec siebie i innych jest to konieczne do interwencji w niezdrowej wzór, który pozostawia odstępstwie , zamiast do przodu . Księgowanie

Prowadzenie dziennika ze szczegółowymi zapisami postępu i cele mogą być niezbędne do uzyskania motywacji w swoim życiu . Jeśli próbujesz stracić na wadze , należy rozważyć prowadzenie dziennika , ile kalorii można konsumować każdego dnia i co fizyczne działania można angażować się w. To daje perspektywy na to, co aktualnie robi i pomóc utrzymać się na torze w kierunku swojego celu . Zmusza też do czasu dla siebie i może być wielki lek stres , który może uwolnić się więcej czasu i energii dla swoich celów w dłuższej perspektywie.
Grupa Spotkania

łączenia lub tworzenia grupy , w którym członkowie mają wspólne cele mogą dostarczyć dużym wsparciu i motywacji . Jeśli mają trudności na własną rękę , może być łatwo zrezygnować , ponieważ nie odpowiadają każdemu, ale sam i może czuć się wyobcowany ze świata w walce . Kiedy czujesz brak motywacji, grupa pomoże podtrzymać cię , ponieważ mogą one potrzebować do tego samego w zamian za nimi kolejny dzień . Stwarza to wzajemnie korzystne i sprzyjające środowisko dla wszystkich członków . Imperium wynająć profesjonalnego

Kariera istnieje całe pole za dostarczenie motywacji i inspiracji , więc jeśli ma środków , to jestfantastyczny pomysł, aby zatrudnić zawodowego . Jeśli trudno jest po prostu śledzić i pozostać na szczycie swoich celów , można zatrudnić trenera , który będzie śledzić na Ciebie . Twój trener życie może zadzwonić w celu uzyskania przypomnienia i rozmowy PEP i konsekwentnie zapewnić Ci z motywacją do osiągnięcia swoich celów . Osobistych trenerów może zdziałać cuda , jeśli twoim celem jest uzyskanie w kształcie , atrener może pomóc Ci pisanie książki lub zakończyć powieść . Wydawać pieniądze na trenera może również zapewnić zaangażowanie w sobie - . Jeśli rozdawanie gotówki , to lepiej dostać pieniądze warto
Przekupić Yourself

przekupienia siebie i obiecujące nagrody za dobrze wykonaną pracę jestcałkowicie realnym sposobem , aby utrzymać motywację na wysokim poziomie. Jeśli twoim celem jest , aby stracić 50 funtów . , To może być przydatne , aby obiecać sobie mały shopping spree kiedy osiągną półmetek iwiększy po osiągnięciu ostatecznego celu . Jeśli pracujesz w domu i mają trudności pobyt motywację bez szefa, możesz obiecać sobienoc na mieście w każdy piątek , jeśli jesteś w stanie dokonać pewnej kwoty pieniędzy, w tym tygodniu .