Rozwiązania dla problem z hazardem

kompulsywne lub patologiczny hazard , wpływa na psychiczne i fizyczne samopoczucie. Problemy hazardu wpływa również swoje relacje z rodziną i przyjaciółmi . Według PBS , ponad milion Amerykanów ma problemy z hazardem , które powodują konflikty z ich codziennym życiu . Nawet jeśli masz pieniędzy lub nie hazard codziennie , to nadal można mieć poważny problem z hazardem . Kiedy przyjmuje do wiadomości i uznać, że masz problem , istnieje wiele sposobów , aby go pokonać . Grupy Wsparcia

Dołącz do grupy np. Anonimowych Hazardzistów na wsparcie grupowe i rozmowy . To pomaga , aby porozmawiać z ludźmi, którzy byli , gdzie były lub gorzej , a może zrozumieć problem i zmagać się z uzależnienia od hazardu lub przymusu . Jeśli nie magrupy Anonimowych Hazardzistów w Twojej okolicy , można również wybrać się do Anonimowych Alkoholików lub podobnych grup , ponieważ wszystkie oferują wsparcie dla uzależnienia i wyzdrowienia .
Terapia

Prywatne sesje jeden na jeden z licencjonowanego terapeuty lub psychologa może pomóc dostać się do źródła problemu hazardu i pomagazrozumieć jego motywacje karciarz i sił napędowych . Terapia oferuje bezpieczną strefę, w którejgracz może przedyskutować swoje problemy w sposób otwarty i uzyskać wagę off piersi o kłamstwa , długów lub innych problemów stworzonych przez patologicznego hazardu .

Przyjaciółmi i rodziną

Włącz do przyjaciół i rodziny i niech wiedzą , że można rozpoznać masz problem i że ich pomoc i wsparcie jest wymagane podczas odzyskiwania . Wiele osób, które zmagają się z uzależnieniem od hazardu zrazić się od swoich bliskich, przyjaciół i małżonków . Uznając problem i stwierdzające gotowość do zmiany ,gracz będzie bliżej do jej przyjaciół i rodziny i jeden krok bliżej do odzyskania.
Money Management

Ustaw automatyczne płatności za wszystkie rachunki i pozbyć się wszelkich kart kredytowych. Zapisz się na kontroli i konto oszczędnościowe z cosigner ( współmałżonka , rodzica lub przyjaciela ), tak aby otrzymać swoje wypowiedzi i może trzymać cię do odpowiedzialności za wątpliwe wypłat z bankomatów i transakcji na rachunku .
Nowy Hobby

Znajdź coś przyjemnego do roboty , że nie wiąże się z hazardu w jakiejkolwiek formie. Prace ogrodowe, czytanie i rzemiosło są wielkie możliwości spędzenia czasu w sposób produktywny i owocny bez pokusy , żeby grać . Gry hazardowe mogą byćpoważne uzależnienie tak jak alkohol , więc nie flirtować z pokusą hazardowej będąc w środowisku , które go wspierają . Imperium