O samotności

Każdy czuje się samotny czasami , ale ważne jest, aby odróżnić prawdziwą samotność z jedynie samotności . Samotność często jest pożądane lub wymagane w celu realizacji pracy twórczej , ale przedłużony samotność może mieć poważne negatywne konsekwencje , w tym choroby . Samotność nie zawsze jestzłe, jednak . To może byćnaturalną reakcją na utratę ukochanej osoby . Adres samotność szczerze , a nie stara się maskować swoje bolesne skutki . Samotność i izolacja

konwencjonalny obraz samotnej osoby jest ktoś z bardzo mało lub nie ma przyjaciół . Postrzeganie jest to, żesamotny człowiek brakuje niezbędnych umiejętności społecznych zaprzyjaźnić . Według Online Dictionary Merriam- Webster , samotność związana jest z przymusowego samotności i smutku , który wynika z odcięcia od zadowalającego interakcji z others.Still , wiele samotnych osób ma szeroki krąg przyjaciół i znajomych , a może być bardzo popularne . Głównym składnikiem jest samotny jestuczucie , że nie można naprawdę podzielić się z innymi , albo że inni zniechęcaj uczciwego wyrażania swoich uczuć . Powierzchowne interakcje , jednak przyjemne , nie może zastąpić dobrze w odniesieniu do innej osoby .
Samotność i Miłość

utraty związku, czy przez śmierć lub separacji , jest głównym przyczyną samotności . Samotność , która wywodzi się z żałoby utraty bliskiej osoby jest naturalne . Chociaż bolesne , takie smutek zwykle mija po upływie rozsądnego okresu . Z drugiej strony , istnieje realne niebezpieczeństwo zbiórkach w nowy związek po prostu wypełnić pustkę po stracie starego związku. Takie romanse odbicia mają bardzo małą szansę na sukces . Imperium Samotność i stres

Wakacje mogą być stresujące dla każdego, ale szczególnie dla samotnych ludzi , którzy widzą innych ciesząc się towarzystwem przyjaciół i bliskich ( lub udaje, że nie tak ) , i czuć się opuszczony . Niektórzy samotni ludzie radzą sobie , ukrywając się w czasie wakacji ; inni overindulge w celu zamaskowania ich ból . Ani podejście jest szczególnie zdrowe. Jedna strategia radzenia sobie jest wolontariat , aby pomóc tym, którzy mają mniej szczęścia i który może być także samotnym .
Lonliness i choroby

badania przeprowadzone przez Uniwersytet w Chicago odkryli, że samotność jestistotnym czynnikiem ryzyka nadciśnienia tętniczego u osób starszych , co prowadzi do pomiarów ciśnienia krwi nawet o 30 punktów wyższy niż osób starszych , którzy nie byli samotni. Ten wynik był prawdziwy , nawet gdy depresyjne symptomy i postrzegany stres zostały uwzględnione . Dość nowe zjawisko związane z samotności i izolacji jest uzależnienie od komputera . Chociaż komputery mogą być cennym narzędziem komunikacji dla osób niepełnosprawnych , komputery mogą również stać sięniezdrowe substytut interakcji twarzą w twarz .

Nieporozumienia

Rozróżnianie samotności i dobrowolne samotność jest ważna . Będąc sam automatycznie nie zrobić ktoś samotny. Wiele kreatywnych ludzi pragną samotny czas, w którym mogą one być wolne od rozproszenia i w pełni skoncentrować się na zadaniu. I odwrotnie , będąc w towarzystwie innych nie przeszkadza loneliness.The wyrażenie " sam w tłumie " jestprzypomnienie, że można być otoczony innymi i jeszcze czuć się całkowicie disconnected.Although samotności i depresji są często związane , nie zawsze są powiązane . Nie wszyscy samotni ludzie są w depresji, a nie wszystkie z depresją ludzie są samotni . Ludzie, którzy są przewlekle samotne są bardziej narażone na depresję niż te, których samotność wynika z ostrego przyczyny , takie jak śmierć bliskiej osoby . Imperium