Jak szukać terapii Borderline Personality Disorder

zaburzenia osobowości borderline pomyślał być spowodowane przez dorastanie w środowisku, w którym uczucia i myśli danej osoby są rutynowo odrzucić jako nieistotne , czy źle . Cierpiący czuje się tak, jakby zawsze są w niebezpieczeństwie opuszczony przez przyjaciół i rodziny . Jednocześnie , czują, że to jedyny sposób , aby ich emocje uznawane jest przez uciekania się do ekstremalnych wybuchów emocjonalnych . Oto jak się na leczenie tego zaburzenia. Instrukcja
1

Spróbuj terapii mentalization . Metoda ta pozwala wyobrazić sobie, co inni ludzie myślą i odróżnienia go od twoich wyobrażeń o ich motywacje . Jeśli cierpisz z pogranicznym zaburzeniem osobowości , prawdopodobnie nie nauczyli się mentalize , ale można poprawić w praktyce .
2

Znajdź terapeutę znajomy z dialektycznej terapii behawioralnej . Prawdopodobnie dorastali w środowisku, w którym twoje uczucia i pomysły nie zostały zatwierdzone , i przekonać się , że nie poradzi sobie własne życie . Twój terapeuta pomoże Ci zmienić swoje myślenie , pokazując przeciwny sposób myślenia i pomaga znaleźć środkowy punkt .
3

Zapytaj o leki , które pomogą Ci zarządzać niektóre z zachowań , które wynikają z zaburzeniem. Na przykład , gdy się w depresji, leki przeciwdepresyjne mogą pomóc poczuć się lepiej , co pozwala w dalszym ciągu zarządzać swoim życiem . Możesz także poprosić , aby spróbować lamotryginy , stabilizator nastroju , aby pomóc Ci kontrolować wybuchy złości.
4

Dołącz do grupy wsparcia , gdzie można spotkać innych z pogranicznym zaburzeniem osobowości i dowiedzieć się , w jaki sposób przyczyniły sami . Możesz poprosić o sugestie dotyczące konkretnych problemów i otrzymać pomoc, której potrzebują , aby poradzić sobie z lęku przed porzuceniem . Imperium