Jaka jest definicja zdrowia psychicznego?

Zdrowie psychiczne odnosi się do emocjonalnego i psychicznego dobrostanu jednostki. Jest to stan dobrego samopoczucia, w którym człowiek może realizować swój potencjał, radzić sobie ze stresem w codziennym życiu, produktywnie pracować i wnosić znaczący wkład na rzecz swojej społeczności. Zdrowie psychiczne jest równie ważne jak zdrowie fizyczne i może wpływać na to, jak się czujemy, myślimy, zachowujemy, dokonujemy wyborów i odnosimy się do innych. Może wpływać na nasze ogólne samopoczucie i satysfakcję z życia.

Dobre zdrowie psychiczne umożliwia skuteczne funkcjonowanie w życiu codziennym oraz radzenie sobie z wyzwaniami i niepowodzeniami w konstruktywny i zdrowy sposób. Obejmuje utrzymanie równowagi między czynnikami psychologicznymi, emocjonalnymi i społecznymi oraz uznanie, że jednostki mogą doświadczać szeregu emocji, w tym szczęścia, smutku, złości i strachu, w ramach normalnego ludzkiego doświadczenia.