Leki na Tongue żucia

język żucia jestnieprzytomny lub częściowo świadomy nawyk , i chociaż to ma wpływ na dużą liczbę osób , prawie nie ma badania zostały wykonane w jego tworzeniu lub leczenia , w przeciwieństwie do podobnych zaburzeń, takich jak kleszcze fizycznych lub werbalnych . Nie wiadomo nawet , jak powszechne jest to zjawisko . Jednakże niepotwierdzone dowody sugerują, że niektóre działania mogą być skuteczne. Zwyczaj Odwrócenie Szkolenia

dr K. Eisele ze strony internetowej " Lekarze Lounge " sugeruje, żenajlepszym sposobem, aby poradzić sobie z tego rodzaju zwyczaj jest , ucząc się do zastąpienia go innym zwyczaju . Można to zrobić na własną rękę , po prostu , koncentrując się na świadomość po uruchomieniu żucia i co się wykonać inną czynność , na przykład wcisnąć kciukiem w " kamień zmartwień, "mała żwirowa z depresją w kształcie kciuka w nim . Ewentualnie można szukać profesjonalnej pomocy dla pomocy w szkoleniu zwyczaj odwracania . Profesjonalny terapeuta pomoże Ci w połączeniu szkolenia zwyczaj zamiennego i ogólnych technik relaksacyjnych w celu zmniejszenia chęci do żucia .
Żucia podczas snu

Niestety , czy problem jest język żucia podczas snu , jest bardzo mało w drodze behawioralnej modyfikacji , które można zrobić , aby temu zapobiec . Jednakstrażnik gumy , takie jak te noszone przez sportowców , zmniejszy szkody do języka i zębów przez nocną żucia. Możesz kupić te z drogerii lub prawie każdym sklepie z artykułami sportowymi . Mogą być formowane do swoich zębów , umieszczając je w ciepłej wodzie , która je zmiękcza , gryząc się i pozwalającstrażnik do ostygnięcia. Możesz spróbować na sobie osłonę gumy w innych sytuacjach, np. prowadzenia pojazdów lub czytanie , aby sprawdzić, czy może on zatrzymać zachowanie żucia .

Hipnoza Hipnoza

mogą byćskuteczne w leczeniu szeregu zachowań kompulsywnych i nerwowego . Będzie się kierować w głęboko zrelaksowany stan umysłu , w którym podświadomość byłby podatny na sugestii terapeuty . Jako alternatywę dla twarzą w twarz hipnoterapii , CD skierowane na zaprzestanie nawyków pióro żucia dostępne akredytowanych hypnotherapists są . To pozwoli Ci traktują swój nałóg w zaciszu własnego domu i za ułamek kosztów sesji jeden - do - jednego . Jednak nie każdy może - lub powinna - być zahipnotyzowany
Akupunktura

Akupunktura tometoda medycyny alternatywnej , która polega na wprowadzeniu igły w skórę wzdłuż poszczególnych meridianów . spowodować zmiany w sposobieciało działa . Tokontrowersyjna terapia , że brakuje jednoznacznych dowodów na jego skuteczność lub środków, przez które wpływa na ciało. Jednak niepotwierdzonych od pacjentów otrzymujących leczenie zachowań kompulsywnych nerwowego i sugeruje , że akupunktura może złagodzić ich objawy . Można argumentować , że jest towynikiem akupunktura działa jako placebo , ale ze względu na charakter tego psychosomatycznych typu warunków , trudno jest odróżnić , co dokładnie zakwalifikować jako placebo i co by zakwalifikować jako "prawdziwego" wyleczenia . Imperium