White Light Leczenie Sezonowe zaburzenia afektywne

Sezonowe zaburzenia afektywne tostan charakteryzujący się okresami depresji , które występują jesienią i zimą . Terapia światłem może czasami leczyć sezonowe zaburzenia afektywne ( SAD ) . Powoduje

Sezonowe zaburzenia afektywne są związane świetle środowiska . Pochmurno pogoda i słabe oświetlenie wewnątrz może zaostrzyć SAD . Foto Foto Foto White Light Therapy

białym światłem terapii , jasne światła umieszczone są w polu , który filtruje promieniowanie ultrafioletowe . Pole światła powinny być umieszczone na stole lub stać , najlepiej na poziomie oczu lub powyżej. Imperium Intensywność terapii

Białe światło na ogół tworzy światło , jak intensywny jak wcześnie rano światło dzienne .
Czas

długość narażenia zależy od natężenia światła , ale codzienne sesje 30 minut są typowe .


Pora dnia

Sezonowe zaburzenia afektywne dotyczy efekt świetlny w sprawie swojego wewnętrznego zegara okołodobowego rytmu ; większość pacjentów korzysta z terapii białe światło poranka
Zbiory Side Effects

efekty uboczne terapii światłem białym rzadko . ; jednak niektórzy pacjenci odczuwają bóle głowy , drażliwość, zmęczenie oczu , lub nudności . Imperium