Holistyczne zadośćuczynienie za ADHD

Dzieci, które cierpią na zespół nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD) może zmierzyć ciężkie życie . Niezdolność do koncentracji i skupić się może stwarzać problemy zarówno w życiu szkolnym i zdolności do utrzymania przyjaźni. Konwencjonalne leki mogą pomóc, ale często pochodzą z niektórych negatywnych skutków ubocznych . Jednakże , istnieją pewne całościowe opcje mogą być stosowane z tradycyjnymi sposobami , aby zmniejszyć stosowanie leków . Jedzenie i picie

Co jemy i pijemy odgrywa ogromną czynnik , jak się czujemy . Fakt ten jest tym bardziej prawdziwe dla osoby z ADHD . Unikaj podawania posiłków dzieci z cukrem w miarę możliwości. Dzieci z ADHD i ADD mają problemy z trawieniem to prawidłowo . Cukier jest związana z niepokoju i zachowań agresywnych . Uważnie monitorować napoje również. Niektóre soki owocowe zawierają więcej cukru niż puszki z napojem , więc uważnie czytać etykiety . Ponadto, nie daj się nabrać na bezcukrowych napojów . Niektóre zawierają fosforany , które wpływają na poziom wapnia i magnezu w organizmie. To może powodować aktywność mięśni przesadzone , a nawet skurcze .
Ziołowe środki

Niektóre leki ziołowe , takie jak Ginkgo biloba i żeń-szeń syberyjski wykazały wyniki u dzieci z ADHD . Oba zioła pomaga zwiększyć przepływ krwi do mózgu , a tym samym poprawić zdolność koncentracji . Zostały one przedstawione w celu zwiększenia aktywności mózgu i zmniejszyć lęk . Imperium Rocking Chair Therapy

Umożliwienie dziecko z ADHD , aby usiąść w rocker może mieć pewne pozytywne efekty . Badania przeprowadzone w IREDELL Statesville School w Karolinie Północnej wykazały, że dzieci z ADD i ADHD, wydawało się bardziej skupić i skoncentrować się podczas ich siedzi w bujanym fotelu . Rytmiczny ruch uspokaja ciało i umysł , dzięki czemu dzieci z ADHD , aby stać się bardziej skoncentrowane . Również ruch uwalnia endorfiny w organizmie , co powoduje ogólne dobre samopoczucie . Dzieci były w stanie czytać przez dłuższy czas podczas korzystania z bujanym fotelu . Dalsze badania wykazały, że nawyki pracy poprawiła się dla dzieci z ADD i ADHD , czy mieli dostęp do bujanym fotelu .
Sunlight

braku światła może prowadzić do depresji z powodu spadek poziomów serotoniny . Innym problemem, który może rozwinąć sięstan znany jako zaburzeń integracji sensorycznej (SID) . Objawy SID są prawie identyczne z ADD i ADHD . Wystawienie dziecku więcej naturalnego światła słonecznego może zmniejszyć ich objawy . Imperium