Smutek Doradztwo Teoria

Smutek jestuniwersalne doświadczenie człowieka , i smutek doradztwo zapewnia narzędzia i zasoby do uwzględnienia strat w naszym życiu w sposób, który sprzyjać nadzieję , uzdrowienie ipoczucie spokoju . Zamiast ignorować , ukrywanie lub walcząc ból smutku , nauczyć się rozpoznawać i akceptować swoje uczucia , a ruch w kierunku obejmującego nowy związek z kim --- czy co --- masz kochać i stracić . Kto korzysta

Smutek doradztwo jest odpowiedni dla każdego, kto zmaga się z poczuciem straty . To dotyczy wszystkiego od śmierci osoby lub zwierzęcia do utraty miejsc pracy , w domu , a nawet kończyny . Jeśli masz udar i tracą mobilność w prawej ręce ,z głębi swojego żalu może być znacznie większa , jeśli jesteśpianistą niż jeśli jesteśksięgowym. Strata może być niematerialne , jak również, takich jak utrata wiary , zaufania i marzenie .
Cechy

W zależności od preferencji , smutek doradztwo może być wykonane indywidualnie lub w grupach z terapeutą , doradcą lub pastora , niektóre z nich mogą mieć specjalistyczne szkolenia w żałobie . Nie określonym czasie , nie ma też twarde zasady, procedury lub protokoły . Smutek doradca zapewnia bezpieczną przestrzeń do wyrażania uczuć , takich jak poczucie winy, gniew czy zamieszania i towarzyszy wam na drodze ku pełni i uzdrowienia.

Nieporozumienia

w " Podręczniku smutek naprawy ," autorzy John W. James i Russell Friedman twierdzą, że powiedzenie " czas leczy " jest fałszywe i odpowiedzialny za znaczącą strapienie . Pobyt zajęty , wprowadzenie na dzielnego przodu i wyjaśniając dala swoje uczucia , a nie bezpośrednio do czynienia z nimi będzie wszystko opóźnić gojenie. Ponadto , opóźnienie łagodniej może spowodować szereg dolegliwości od lęk, bezsenność , depresja , utrata energii , a nawet choroby serca. Smutek jestnormalny proces --- potrzebujących pomocy nie sprawi, że " słaby " --- alepiętno związane z poszukiwaniem wsparcia może utrudnić odzyskanie .
Zbiory Teorie

książka Elizabeth Kübler - Ross " w śmierci i umierania " określono pięć etapów żałoby jako zaprzeczenie, gniew, negocjacje , depresja i akceptacja . W ostatnich latach jednak , ten paradygmat została skrytykowana jako zbyt sztywna może stosować uniwersalnie do procesu żałoby . James i Friedman stwierdzić , że nie ma z góry określonych etapów żałoby; przejawy straty i uczuć związanych są tak różne, jak ludzie je przeżywa .
Znalezienie Pomoc

Decydując , czy chcesz skorzystać z profesjonalnego wsparcia jestindywidualny proces . Nikt nie w pełni rozumie , co czujesz , z wyjątkiem ciebie . Dla niektórychakt księgowaniem , dzieląc swoje historie strat i oparty na ich wiary jest wystarczające . Dla innych , oprofesjonalnym partnerem poprowadzi ich na ich drodze pomaga zapewniają wykonanie niezbędnych prac emocjonalnej integracji straty w ich codziennym życiu i wyjść silniejsza z procesu . Aby znaleźć doradcę smutek w swojej okolicy , przejdź do psychologytoday.com i wybierz " Znajdź terapeuty . " Pomoc i uzdrowienie są łatwo w ​​zasięgu ręki . Imperium