smutek i Techniki strata Doradztwo

Utrata bliskiej osoby jest niszczące dla każdego, ale niektórzy mogą uznać , żesmutek nie odejdzie lub , że potrzebują pomocy, aby uzdrowić i przejść. Smutek i doradztwo strata może pomóc ludziom radzić sobie z tymi uczuciami i znaleźć spokój . Istnieje wiele różnych technik smutek doradztwo i nie każda metoda jest odpowiednia dla każdego. Niektóre popularne techniki terapii smutek doradztwo m.in. pisania, arteterapii , muzykoterapii i wyobrażonej rozmowie z osoby zmarłej . Pisanie Terapia

Wielu doradców smutek polecamosierocona prowadzenia ćwiczeń pisania w celu radzenia sobie z poczuciem winy , smutek lub złość . Ćwiczenia te mogą obejmować pisze list dozmarłego , aby pożegnać lub do rozwiązania wszelkich problemów , które mogą być komplikujące proces smutek . Twórcze pisanie i prowadzenie dziennika są także wspólne smutek i techniki doradztwa strata .
Sztuka i Muzykoterapia

ekspresja artystyczna może być bardzo pomocne dla tych, którzy mają trudności z wyrazić swój żal w inny sposób . Smutek doradca może sugerować, żeosierocona utworzyćnotatnik wypełniony wspomnieniami utraconej ukochanej lub malarstwo, rysunek czy rzeźbę , który reprezentuje lub świętuje życie danej osoby . Poezja i muzyka może być bardzo uzdrowienia , jak również. Doradca może poprosić żałobnik czytać poezję lub słuchać muzyki . Jeśliosoba jest tak skłonny , może on być zachęcane do tworzenia swój własny poezji lub muzyki do czynienia z utratą .

Rozmowy ze zmarłym

bardzo emocjonalna technika doradcy smutek i strat obejmuje " używać rozmowy " pomiędzy osobą zatroskana izmarłych . W tej technice ,doradca umieści pusty fotel w pokoju iosoba w żałobie jest instruowany , aby wyobrazić sobie, żeosoba zmarła jest rzeczywiście siedzi tam. To daje człowiekowi szansę powiedzenia czegoś co mogło poszło przemilczane , gdyosoba żyje. To może być bardzo trudne dla wielu ludzi , a często okazuje się byćbardzo emocjonalne i oczyszczające doświadczenie . Imperium