O metodzie Linden

Dziesiątki milionów dorosłych Amerykanów cierpi na zaburzenia lękowe każdego roku , a miliony napotkać zaburzeń paniki , według Narodowego Instytutu Zdrowia Psychicznego . Ten lęk i panika wykracza poza uczucie podkreślił, o pracy , obawy o bliskiej osoby w szpitalu i nagle przypominając sobie garnek wrzącej wody na piecgodzinę później . Być klasyfikowane jako zaburzenie ,paniki lub lęk nie jest związane z konkretnym , racjonalnej przyczyny , jest touogólniony stan wiecznego strachu sprawia, że ​​codzienne czynnościwyzwanie. Obawa o innym losowy atak paniki powoduje wiele dziwnych fobii , zahamowań społecznych i negatywnych myśli . Leczenie tych zaburzeń psychicznych w zakresie od leków przeciw - psychotycznych do terapii poznawczo- behawioralnej . Xanax , Klonopin , Valium i Ativan są powszechnie przepisywane leki , choć skutki uboczne mogą być bardzo nieprzyjemne. Pacjenci mogą odczuwać senność , brak koncentracji , depresję i mdłości , co skłoniło ich do przerwania leczenia . Innym podejściem jest terapia poznawczo- behawioralna ,metoda z użyciem psychoterapeutom i hipnotycznego , oprócz technik, takich jak systematycznie odczulania , złagodzenie i restrukturyzację poznawczą . Idealnie , po 10 sesjach ,pacjent znajdzie wolności od myśli , że strach paliwa . Charles Linden metoda jest jedną z najpopularniejszych szkołach behawioralnej stosowanych w leczeniu fobie , napady paniki i zaburzenia lękowe . Historia

Charles Linden , z Wielkiej Brytanii , cierpiał na ataki paniki i agorafobii zaczynają w wieku 12 lat . Lat jego szkole były nękane przez słabe wyniki i przyćmione przez antydepresyjne był przepisanych . Zanim osiągnął 21 , on miał do 10 ostrych napadów lękowychdzień . Linden potrzebne do uspokojenia się latać na samolotach , zyskał nadmiernej wagi , gdy rzeczy nie dzieje się dobrze i irracjonalnie obawiał się, że mieliśmy wszystko, od chorób serca do HIV.Finally , jednego dnia postanowił , że nie będzie żyć jego życie uchwycone przez nich negatywne emocje . Po kilku przełomowych odkryć , Linden odkrył lekarstwo na to, co jego zdaniem byłostan nieuleczalny . Po niektórych upominania żoną napisał metody Linden w 1996 roku , aby pomóc innym dowiedzieć się i postęp przeszłości zaburzenia jak on . Dziś są Centra Linden w Wielkiej Brytanii , Stanach Zjednoczonych i Niemczech , z zespołami doradców , psychologów i trenerów, zaburzenia lękowe .
Zbiory podstawowych przekonań

łączące Linden Pacjenci Program sposób otrzymują drukowany podręcznik , a " Conquer lęk i ataki paniki " DVD , audio CD , siedem rok wsparcia e-mail /telefon, dostęp do biblioteki pobrać i gwarancji 365 -dniowy zwrot . Po pacjenci otrzymują pakiet , mogą rozpocząć swoją odyseję w poszukiwaniu i zajęcie się źródła problemu .

Podstawowym założeniem The Linden metody jest to, że cały strach zakorzenia w regionie ciała migdałowatego w mózgu , ale mogą być odwracane przez instrumentalnego Klimatyzacja . W 2002 roku , Dr Gregory Quirk i Mohammed Milad z Ponce School of Medicine w Puerto Rico odkryli, że szczury mogą być uwarunkowane obawiać pewnych dźwięków - ale to może być również klimatyzacja cofnięte przez ekspozycji powtarzalnych . Stare wspomnienia nie będą usuwane w całości , ale nowe wspomnienia bezpieczeństwa zostanie stworzona . Podobne metody stosowane są w A & E serialu " Obsessed ", w którym ludzie z zaburzenia obsesyjno-kompulsywne i fobii stale wbita w niewygodnej sytuacji, które testują granice swojej poczytalności , w nadziei , że będą one przezwyciężyć swoje uczucia niepokoju . Chociaż może wydawać się przerażające , Karol Linden zapewnia, że ​​jest to " łatwe do wykonania , bez narkotyków , ani przerażające lub groźne, ale delikatne i bardzo skuteczne . "

" To wszystko o zmieniających swoje zachowanie i swoje procesów myślowych , " powiedział do Birmingham post", ale bez grabienie się wszystkie rzeczy , które się stało w przeszłości , doprowadzając je do przodu głowie . "

Korzyści

Wielu klientów Metoda Linden zgłosić ich niepokój rozliczeń w ciągu dni lub tygodni od rozpoczęcia leczenia. Zalety tego systemu to elastyczność i anonimowość jest w stanie pracować na własną rękę ale także jest związane z forum i sieci wsparcia . Oprócz uczestnictwa w programie studiów do domu , zainteresowani mogą skontaktować się z najbliższym Fundację Linden wiecej hands-on warsztaty , sesje poradnictwa . Kilka poznawcze metody terapii behawioralnej oferuje roczną gwarancję zwrotu pieniędzy , więc to sprawia, że ​​próby systemu mniej trudne . Oczywiścierealne korzyści jestnowo odkryta zrozumienie zaburzeń ikońca cierpienia .
Zbiory Wady

Nie każdy jest pod wrażeniem metody Linden . To wymaga koncentracji i woli , aby odnieść sukces . Pacjenci muszą zbliżyć się do pakietu z otwartym umysłem , cierpliwości i wiary , że mogą one być utwardzana . Pozytywna zachęta ze strony rodziny , przyjaciół, specjalistów Metoda Linden i społeczności online są konieczne do pomyślnego ukończenia kursu . Jeślipacjent grzęźnie z depresją lub zostaje społecznie wycofane ,zadanie staje się trudniejsze .

Niektórzy krytycy twierdzą, żemetoda Linden ma nic " rewolucyjny " i nowy , alezbiór teorii, które zostały przyjętymi w tym naukowców, Pawłow , Skinner , Watson i wiele innych. Inni martwią się, że im więcej badań ich stanu ,bardziej martwi lub obsesję oni stać . Osoby mogą być niechętni do ukończenia leczenia , ponieważ boją się puścić zaburzenia , czyli tam, gdzietelefon /e-mail /wsparcie online jest przydatna . Wreszcie , może to być niebezpieczne , jeśli ludzie zdecydują się podjąć rady Charles Linden (który jest w żaden sposóbprzeszkoleni psychoterapeuta ) na kierunku swoich placówek ochrony zdrowia . Ci, którzy są na lekach powinna nadal brać ich regularne dawki , zgodnie z zaleceniami lekarza .
Popularność

Metoda Linden jest bardzo szanowany w Anglii . Charles Linden została przedstawiona w publikacji, w tym w Birmingham Post, Express i Star, Daily Express , The Chronicle , Pendle Dzisiaj , weź magazynek Break, magazynu Kobieta , magazynu Life Real i California Chronicle . Co zaczęło się jako jeden człowiek walczy przez całe jego życie niepokój zrodził dziesiątki tysięcy sesji klinicznych , badań rządowych w związku z National Health Service , wydawnictwo , pięciu ośrodków międzynarodowych , warsztatów , w wielu serialach (" Stress Less Charles Linden " ) ,sklep Karma umysł istworzenie Linden Fundacji Karola. Imperium