Czy klaustrofobia i agorafobia to to samo?

Klaustrofobia i agorafobia to zaburzenia lękowe, które wiążą się ze strachem przed określonymi sytuacjami. Jednakże te dwa zaburzenia różnią się pod względem konkretnych sytuacji, których się boisz.

Klaustrofobia to strach przed uwięzieniem w ograniczonej przestrzeni, takiej jak winda lub tunel. Osoby cierpiące na klaustrofobię mogą unikać miejsc, w których mogą zostać uwięzione, takich jak samoloty lub transport publiczny.

Agorafobia to strach przed znalezieniem się w sytuacji, z której ucieczka może być trudna lub zawstydzająca, na przykład przebywaniem w tłumie lub na moście. Osoby cierpiące na agorafobię mogą unikać miejsc, z których nie będą w stanie łatwo uciec, takich jak centra handlowe lub kina.

W niektórych przypadkach ludzie mogą doświadczać zarówno klaustrofobii, jak i agorafobii. Nazywa się to mieszanym zaburzeniem lękowym.

Jeśli odczuwasz objawy klaustrofobii lub agorafobii, ważne jest, aby zwrócić się o profesjonalną pomoc. Leczenie może pomóc w opanowaniu objawów i poprawie jakości życia.