Co powoduje ataki lęku z utratą snu i apetytu?

Do ataków lękowych, którym towarzyszy utrata snu i apetytu, może przyczyniać się kilka czynników. Oto kilka typowych przyczyn:

1. Stres: Intensywny i długotrwały stres może wywołać ataki lęku. Stresujące wydarzenia życiowe, takie jak utrata pracy, problemy w relacjach, trudności finansowe lub poważne zmiany w życiu, mogą przeciążyć zdolność organizmu do radzenia sobie, prowadząc do lęku i jego objawów fizycznych.

2. Zaburzenia lękowe: Zaburzenia lękowe, takie jak uogólnione zaburzenie lękowe, lęk społeczny lub zespół lęku napadowego, mogą powodować nawracające i ciężkie ataki lękowe. Ataki te mogą zakłócać sen i apetyt z powodu nadmiernego zmartwienia, strachu i objawów fizycznych.

3. Schorzenia medyczne: Niektóre schorzenia mogą również przyczyniać się do ataków lękowych. Na przykład problemy z tarczycą, choroby serca, przewlekły ból i choroby układu oddechowego mogą powodować objawy fizyczne imitujące lub nasilające lęk. Tym schorzeniom mogą również towarzyszyć zaburzenia snu i zmiany apetytu.

4. Nadużywanie substancji: Nadużywanie substancji, w tym nadmierne używanie alkoholu i narkotyków, może wywołać lub zaostrzyć ataki lękowe. Alkohol i narkotyki mogą zakłócać chemię mózgu i prowadzić do problemów ze snem i braku apetytu.

5. Genetyka: Genetyka może odgrywać rolę w podatności na ataki lękowe. Niektóre osoby mogą mieć genetyczną predyspozycję do odczuwania lęku, co czyni je bardziej podatnymi na ataki lęku i związane z nimi objawy, takie jak utrata snu i zmiany apetytu.

6. Podstawowe schorzenia psychiczne: Ataki lęku połączone z utratą snu i zmianami apetytu mogą być również powiązane z podstawowymi schorzeniami psychicznymi, takimi jak depresja, zespół stresu pourazowego (PTSD), choroba afektywna dwubiegunowa lub zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD).

Należy pamiętać, że konkretne przyczyny napadów lęku połączonych z utratą snu i apetytu mogą się różnić w zależności od osoby. Zasięgnięcie profesjonalnej pomocy u specjalisty zajmującego się zdrowiem psychicznym, np. terapeuty lub psychiatry, ma kluczowe znaczenie dla postawienia właściwej diagnozy i spersonalizowanego planu leczenia. Mogą pomóc w zidentyfikowaniu pierwotnych przyczyn objawów i zalecić strategie skutecznego radzenia sobie z lękiem, w tym radzenie sobie z zaburzeniami snu i zmianami apetytu.