Co to jest fobia niespecyficzna?

Definicja:

Fobia specyficzna to zaburzenie lękowe charakteryzujące się intensywnym, uporczywym strachem przed określonym obiektem lub sytuacją, która stwarza niewielkie lub żadne rzeczywiste zagrożenie. Strach jest nadmierny w stosunku do rzeczywistego ryzyka i utrudnia codzienne funkcjonowanie.

Fobie specyficzne należą do najczęstszych zaburzeń psychicznych i dotykają w pewnym momencie życia nawet 15% populacji. Występują częściej u kobiet niż u mężczyzn i zazwyczaj rozpoczynają się w dzieciństwie lub w okresie dojrzewania.

Do typowych fobii należą:

- Strach przed określonymi zwierzętami (np. pająkami, wężami, psami)

- Lęk wysokości (akrofobia)

- Strach przed zamkniętymi przestrzeniami (klaustrofobia)

- Strach przed lataniem (aerofobia)

- Strach przed krwią lub zranieniem (hemofobia)

- Strach przed sytuacjami społecznymi (fobia społeczna)

Objawy:

Głównym objawem fobii specyficznej jest intensywny niepokój lub strach w obliczu konfrontacji z obiektem lub sytuacją, której się boisz. Lękowi mogą towarzyszyć objawy fizyczne, takie jak:

- Zwiększone tętno

- Pocenie się

- Drżenie

- Duszność

- Mdłości

- Zawroty głowy

- Zawroty głowy

- Czuję się słabo

- Depersonalizacja (poczucie odłączenia od siebie)

- Derealizacja (poczucie odłączenia od otoczenia)

Leczenie:

Leczenie fobii specyficznych zazwyczaj obejmuje połączenie psychoterapii (terapii poznawczo-behawioralnej, terapii ekspozycyjnej i technik relaksacyjnych) i leków.