Czy aniexty i ataki paniki mogą cię zabić?

Nie, ataki lęku i paniki nie mogą bezpośrednio Cię zabić. Chociaż schorzenia te mogą powodować intensywne i niepokojące objawy, zazwyczaj nie prowadzą do śmierci. Niektóre osoby doświadczające poważnych ataków paniki mogą obawiać się śmierci lub utraty kontroli, ale te uczucia są przejawem samego lęku.

Należy jednak pamiętać, że ataki lęku i paniki mogą stanowić pośrednie ryzyko dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Na przykład skrajny lęk może prowadzić do kołatania serca, duszności i bólów w klatce piersiowej, które mogą imitować objawy zawału serca. W takich sytuacjach należy zwrócić się o pomoc lekarską, aby wykluczyć podstawowe schorzenia fizyczne i zastosować odpowiednie leczenie lęku.

Ponadto długotrwały stan lękowy i nieleczone ataki paniki mogą znacząco wpłynąć na jakość życia danej osoby, prowadząc do problemów w codziennym funkcjonowaniu, relacjach i ogólnym zdrowiu psychicznym. W niektórych ciężkich przypadkach osoby cierpiące na zaburzenia lękowe mogą w ramach radzenia sobie z cierpieniem dopuścić się samookaleczenia lub pojawienia się myśli samobójczych. Dlatego dla osób doświadczających uporczywego lęku i ataków paniki niezwykle ważne jest zwrócenie się o profesjonalną pomoc do ekspertów w dziedzinie zdrowia psychicznego, takich jak terapeuci lub doradcy, którzy mogą zapewnić skuteczne interwencje i wsparcie.

Należy również pamiętać, że doświadczenie lęku i ataków paniki u każdego może być inne. Jeśli czujesz się przytłoczony lękiem, zawsze wskazane jest skonsultowanie się z pracownikiem służby zdrowia, aby uzyskać odpowiednie wskazówki i opcje leczenia dostosowane do Twojej indywidualnej sytuacji.