Na czym polega fobia przed prezentowaniem?

Fobia przed prezentacją nazywana jest glossofobią. To strach przed wystąpieniami publicznymi lub występami przed publicznością. Glossofobia to jedna z najczęstszych fobii, dotykająca aż 75% ludzi. Objawy obejmują niepokój, pocenie się, duszność i trudności z mówieniem. Glossofobia może utrudniać wygłaszanie przemówień, prezentacji, a nawet uczestnictwo w dyskusjach klasowych. Leczenie glossofobii często obejmuje terapię poznawczo-behawioralną, techniki relaksacyjne i praktykę wystąpień publicznych.