Jak kontrolować gorącym temperamencie

Dziś żyjemy w stresującym świecie . Tak , bądźmy szczerzy . Wszyscy mamy mały problem temperament raz na jakiś czas . Nikt nie jest doskonały , prawda? Ale traci swój temperament staje się problemem , gdy wymyka się spod kontroli . Zadaj sobie pytanie , jak często tracą panowanie ? Czy stracę kontrolę moich słów ? Czy często żałuję mówiąc rzeczy naprawdę nie myśli? Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na te pytania , to czytaj dalej , aby dowiedzieć w jaki sposób można uzyskać kontrolę nad swoim temperamentem , a także swoje słowa . Instrukcja
1

Najpierw sprawę , że to ty , że stracił panowanie nad sobą. Jesteś teżjedynym, który rozwiązać problem.
2

Pomyśl o tym, co to jest, że ustawia cię . Pomyśl o tym, co można powiedzieć , aby poprawić sytuację .
3

Pomyśl o tym, jak słowa, które powiedział w gniewie zaszkodzi. Jak to jest , gdy ludzie mówią do ciebie z tymi samymi słowami ?
4

Zapytaj innych za wskazówki , w jaki sposób zachować spokój . Poproś, aby przypomnieć, kiedy zaczynam się denerwować . Gdy tracisz kontrolę , zadać sobie pytanie , co się stało , aby spowodować , żebym tak zdenerwowany . Co mogłem powiedzieć różne rzeczy, więc nie byłoby zdobyć się spod kontroli ? Imperium