Jak radzić sobie z poczuciem samotności

Są to punkty w całym naszym życiu , kiedy czuję się samotny . Możemy czuć się zupełnie sama na świecie , jeśli mamy zamiar przez coś , że nie możemy mówić o z ludźmi wokół nas . Samotność może przejąć , jeśli jesteśmy w środku problemy relacji, czy nie w związku w ogóle . Nie daj się czuć samotnie dłużej. Podjąć odpowiednie działania , aby zmienić to uczucie , więc można przejść do życia życie wypełnione radością i pozytywnych doświadczeń . Instrukcja
1

ustalić, dlaczego czujesz się sam i adres , które specyficznie

Czy czujesz się sam ze względu na problemy w relacjach ? Bo jesteś singlem? Bo dzieci wyrosły i opuścił dom ? W zależności od tego, gdzie jesteś w życiu , poczucie samotności może pochodzić z wielu różnych źródeł . Zidentyfikować , dlaczego czujesz się sam, więc można zająć się specjalnie .
2

proaktywnej postawy w zakresie konkretnych potrzeb

Czy chcesz, aby bliskich przyjaciół , że można rozmawiać z od czasu do czasu ? Dołącz do klasy siłowni lub klasy edukacji dorosłych i regularnie go do niej. Porozmawiaj z ludźmi w swojej klasie i budować połączenia . Idź do meetup.com i meetin.org i zarejestrować się w grupie lub na działania , które pasują do interesów . Zapisz się na wydarzeniach wolontariuszy z tej samej organizacji regularnie . Czy masz problemy w rodzinie i relacjach , które należy rozwiązać , aby uzyskać to połączenie z powrotem? Zapisz się do rodziny lub związku doradztwa . Czy jesteśwolny ? Zapisz się na zajęcia dla singli i wyjść . Wziąć udział w zajęciach na temat relacji i umiejętności komunikacyjnych .
3

Znajdź własną wewnętrzną radość

Po zarejestrowaniu się na działania, które będą poruszać się bliżej znalezienia połączenia , nie czekaj . Prace nad znalezieniem własnego radość . Poświęć trochę czasu, aby pracować na własnych zainteresowaniach . Idź obejrzeć ten film już był sens oglądać lub pracować nad tym projektem byłeś odkładać zawsze. Wziąć udział w zajęciach tańca . Nauczyć się języka lub jak grać na instrumencie . Zrobić wszystko, by cenić siebie i swoje własne interesy .
4

wyjść poza siebie Łódź

Kiedy czujesz się sam, to jest normalne , aby spędzić dużo czasu na mieszkania wszystkie rzeczy, które są w porządku z twoim życiu . Weź małe ryzyko i wyjść poza siebie . Rozejrzyj się wokół i zobaczyć, gdzie inne osoby mogą korzystać z pomocy. Przyjąć, że przyjaciel, który jest o jej własne problemy na lunch . Wolontariuszy w szkole . Idź uczyć umiejętności obsługi komputera na wyższym centrum . Zarejestruj się , aby byćwolontariuszem w szpitalu . Przyłącz się na organizacji wolontariatu , gdzie wiedza będzie wartości . W momencie, kiedy wyjść z własnego życia i dołączyć do reszty świata zaczniesz znaleźć połączenia , które potrzebujesz. Imperium