Jak pozytywnie wzmocnić udział w nowych działaniach?
1.Natychmiastowa, konkretna pochwała :
Przekaż pozytywną opinię :Oferuj słowne pochwały lub pozytywne opinie natychmiast po tym, jak ktoś weźmie udział w nowym działaniu lub spróbuje go wykonać. Określ konkretnie, co pochwalasz, koncentrując się na wysiłku, postępie lub wszelkich wprowadzonych ulepszeniach.
2.Zaoferuj zachętę :
Motywuj i zachęcaj :Zachęcaj i wspieraj przed, w trakcie i po działaniu. Zachęcaj osoby do wyjścia poza swoją strefę komfortu i spróbowania czegoś nowego.
3.Demonstracje :
Pokaż i opowiedz :Jeśli jest to właściwe, zapewnij demonstracje na żywo nowego działania. Obserwując, jak inni z powodzeniem uczestniczą w programie, poszczególne osoby mogą czuć się pewniej, próbując samodzielnie.
4.Wyznaczaj osiągalne cele :
Stopniowy postęp :Pomóż poszczególnym osobom wyznaczyć osiągalne cele lub podziel działanie na mniejsze, łatwe do wykonania etapy. Rozpoznawaj i nagradzaj postępy na każdym kamieniu milowym.
5.Twórz pozytywne skojarzenia :
Połącz z przyjemnymi doświadczeniami :Powiąż nowe zajęcie z czymś przyjemnym. Na przykład, jeśli ktoś spróbuje nowego jedzenia, połącz je z ulubionym deserem.
6.Gamifikacja :
Wprowadź elementy gry :Zmień tę aktywność w zabawne wyzwanie lub grę. Wykorzystuj punkty, nagrody lub wyzwania, aby motywować do udziału.
7.System znajomych :
Uczestnictwo w grupie :Wprowadź ćwiczenie w systemie koleżeńskim, w którym bardziej doświadczona osoba wspiera i prowadzi początkującego. Może to zapewnić poczucie komfortu i wskazówek.
8.Zapewnij możliwość wyboru :
Pozwól na pewną kontrolę :Daj poszczególnym osobom możliwość wyboru związanego z ćwiczeniem, np. wybór tematu lub poziomu trudności.
9.Wyróżnij korzyści :
Wyjaśnij zalety :Przed wprowadzeniem zajęcia wyjaśnij korzyści, jakie może ono przynieść, takie jak zabawa, nauka lub rozwój umiejętności.
10. Świeć przykładem :
Bądź wzorem do naśladowania :Okaż entuzjazm, aktywnie uczestnicząc w nowym działaniu. Twoje własne zaangażowanie może motywować innych.
11.Nagrody społecznościowe :
Pozytywne opinie innych :Zachęcaj rówieśników lub członków grupy, aby docenili i potwierdzili czyjeś uczestnictwo.
12. Stwórz wspierającą atmosferę :
Zmniejsz niepokój :Stwórz środowisko, w którym błędy są akceptowane, a postęp jest ceniony ponad doskonałość.
13.Kontynuacja :
Sprawdź i kontynuuj motywację :Po początkowym uczestnictwie skontaktuj się z daną osobą, aby zapytać o jej doświadczenia i kontynuować udzielanie jej zachęty.
14.Nagrody-niespodzianki :
Niespodziewane niespodzianki :Od czasu do czasu zaskakuj uczestników nieoczekiwanymi smakołykami, rabatami lub dodatkami za konsekwentne uczestnictwo.
15.Świętuj osiągnięcia :
Świętuj kamienie milowe :Organizuj małe uroczystości lub ceremonie, gdy poszczególne osoby osiągną określone kamienie milowe. Może to zwiększyć ich pewność siebie i motywację.
