Przyczyny stresu dla dorosłych

Każdy doświadcza reakcji fizycznej stresu w pewnym momencie w życiu . Jakodorosły we współczesnym świecie ma wiele trudności , od finansów i obowiązków pracy do rodziny, przyjaciół i romantyczne relacje . Szeroki wachlarz różnych rzeczy może powodować stres , a to może być pomocne do uznania niektórych wyzwalaczy. Praca

Praca jest jednym z największych wyzwalacze stresu wokół . Z konieczności pracować długie godziny i radzenia sobie z bezmyślnych współpracowników i szefów, stresem w pracy może być bardzo emocjonalnie i fizycznie opodatkowania . Trywialne , ale nadmierne polityka biurowych i gossiping również może przynieść stres , szczególnie dla tych, są plotkami . Innym podstawowym stres związane z pracą - spust jest bezpieczeństwo pracy . Jeślijednostka jest w ciągłym strachu , że jego praca jest na linii , jest on prawdopodobnie czuje ogromną ilość stresu i niepokoju .
Pieniądze

Trudności finansowe są równieżważnym składnikiem do stresu. Jeśli martwisz się o tym, jak zapłacić rachunki na czas i jak masz zamiar zapisać do funduszu uczelni dziecka , to jesteś najprawdopodobniej będzie doświadczyć wielu emocjonalnych i fizycznych objawów , które są związane ze stresem , z depresją i spania problemy do chorób skóry i przejadania się.

zmiany w życiu

poważne i dramatyczne zmiany życiowe również mogą spowodować ogromny stres . Niektóre przykłady trudnych zmian życiowych obejmują śmierć małżonka lub innego członka rodziny, śmierć dziecka lub znajomego , rozwód i inne problemy relacji , przeprowadzce do nowego domu lub mieszkania , zmiana pracy i walki z małżonkiem lub przyjacielem .
Zdrowie

Zdrowie jest równieżgłówną przyczyną stresu , który może zostawić ludzi czuje się bezradna , beznadziejna i zagubiona . Można to zastosować do własnego zdrowia i zdrowia innych wokół ciebie , od współmałżonka do swoich znajomych. Oprócz schorzeń , takich jak rak i choroby serca , inne problemy zdrowotne mogą causen stresu , takie jak uzależnienie .
Dzieci

Jeśli jesteśrodzicem dziecko , które zachowuje się lub poważnie zmartwiony, że również jest poważnym źródłem stresu , zwłaszcza, jeśli czujesz , że jest poza kontrolą i masz zrobić wszystko, aby pomóc jej wrócić na tor .