Jak trzymać palce Ciepłe

Prowadzenie palcami ciepło może być trudne , czy bierzesz udział w imprezie plenerowej zima sportowych lub po prostu z łopatą śnieg. Chilly palce są nie tylko niewygodne, ale może również stanowić zagrożenie dla zdrowia . Niewielki chłód , może prowadzić do odmrożeń , jeśli nie podejmie kroki , aby zachować swoje palce ciepłe. Rękawicach lub rękawiczki to sposób uświęcone , aby Twoje palce toasty , ale są inne sposoby na rozgrzanie się cyfry też. Rzeczy, które musisz Katowice Rękawice lub mitenki
rękawic liniowej
Hand cieplejsze
suszarka do włosów suszarka do rąk lub
Szalik Obrazów długim rękawem
witaminy z grupy B , C, E i żelaza woda
ocet jabłkowy
destylowanej Obrazów sok cytrynowy Obrazów Sarsaparilla root lub kozieradki tea
Ginger Obrazów, pieprz cayenne Obrazów Koper

Pokaż więcej instrukcji
Pokrycia
1

oczywistym rozwiązaniem do podgrzewania zimnych rąk jest zakładanie rękawic i rękawiczek . Mimo, że może wydawać się dość proste , trzeba upewnić się, że ręce są ubieranie maksymalne ciepło poprzez noszenie odpowiedniego rodzaju rękawic z rękawiczek . Nosić rękawice , które są trwałe i odporne na działanie wody . Rękawice narciarskie oferują te cechy i zawierają lekkie włókna syntetyczne , które naśladują właściwości izolacyjne puch gęsi . Rękawice mogą zapewnić jeszcze wyższy poziom ciepła , ponieważ pozwalają one na dotyk palców , wykorzystując ciepło ciała pokonać chłód .
2

Włóż wkładkę do rękawiczki lub mitenki na dodatkowe ciepło , zwłaszcza jeśli będą zewnątrz przez dłuższy okres czasu. Umieść lekką wkładkę prawo wewnątrz rękawic przed umieszczeniem w Twoich rękach . Zapewniają one dodatkową warstwę izolacji . Inną opcją jest dodanie komercyjnie dostępnego Cieplej rękę w swoich rękawicach lub rękawiczek . Podgrzewacze strony są małe torebki , które są wrażliwe na temperaturę powietrza . Pomagają one zatrzymują ciepło wewnątrz rękawicy i wysłać go do palców .
3

Staraj się rękawice lub rękawice suche. Jeśli stają się mokre , należy je usunąć natychmiast , wysuszyć ręce , a następnie umieścić na parę czystych suchych rękawic . Noszenie rękawic odpornych na działanie wody pomoże zachować je od zasypywane wody, śniegu lub lodu . Jeśli masz tylko jedną parę rękawic i rękawiczek , wysuszyć pod suszarka do rąk w publicznej toalecie lub używać w domu suszarkę do włosów . Handlowych suszarki rękawiczki , które są również dostępne w dowolnej wtyczki gniazdka elektrycznego ..
Zbiory Inne opcje
4

Swing ramiona do przodu i do tyłu po łuku na kilka minut , aby pomóc ciepły palcami. To zmusi ciepłą krew spod ramion w dół do palców , ich ocieplenie . Obracając nadgarstki i zaciskanie i unclinching pięści pomaga ciepłe palce też. Inne aktywności fizycznej , takich jak kilka pajacyki lub jogging w miejscu , pomoże również zwiększyć przepływ krwi do kończyn .
5

Przykryć nadgarstki i szyję , aby Twoje palce ciepłe. Skóra jest cienka w tych dwóch obszarach , które zawierają wiele podstawowych naczyń krwionośnych . Zimne powietrze powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych , zmniejszenie przepływu krwi do palców , obejmujące nadgarstki i szyję do ogrzania im pomoże temu zapobiec . Rzucić szalik na szyi i nosić koszulkę , która ma dość długie rękawy , aby całkowicie pokryć swoje nadgarstki .
6

Poprawić krążenie do palców , nie ma na sobie ciasną odzież, okucia , co ogranicza przepływ krwi . Zamiast nosić kilka lekkich warstw odzieży . Nie umieszczaj na bawełny jako pierwszej warstwy odzieży , ale nie zachowuje ciepło , ale nie trzymać w wilgoci . Zdecydować się na odprowadzającą wilgoć tkaniny syntetycznej zamiast .
7

uzupełnienie diety w witaminy, zioła, żywności i napojów znanych poprawić krążenie , a tym samym pomoże zdynamizować całą drogę do twoich palców . Witaminy B, C , E i żelazo są niezbędne dla dobrej cyrkulacji ; porozmawiać z lekarzem na temat dawkowania , który jest właśnie dla Ciebie . Zrób ciepły napój z octu jabłkowego , wody destylowanej, z sokiem z cytryny lub herbaty z korzenia Sarsaparilla lub kozieradki . Masz natychmiastowy efekt ocieplenia gospodarstwa parze kubek w ręce i impuls obrotu od składników też. Dodać imbir, pieprz cayenne i koper do swojej diety , wszystkie one są podobno poprawić krążenie
Imperium .