W jaki sposób poprawić Ćwiczenie wydajność pracy

? Podczas tworzenia pakietów świadczeń, pracownik, przedsiębiorstwa, zasobów ludzkich mogą korzystać przez całe organizacje skautingu lokalne kluby fitness last minute członkostwa dla pracowników . Ze względu na zwiększenie fizycznego i emocjonalnego zdrowia , pracownicy , którzy korzystają zapewniają optymalną wydajność w pracy , spędzać mniej czasu w gabinetach lekarskich i więcej czasu w pracy . Mniej dni chorobowych w

objawy wyniszczające choroby są je powstrzymać utrzymanie wykonywania rutynowych . Na przykład , ćwiczenia stabilizuje ciśnienie krwi . Nadciśnieniem pracowników , którzy pracują na zewnątrz mogą być mniej skłonni do opuszczenia pracy wcześniej lub wziąć więcej dni wolnego ze względu na bóle i zawroty głowy . Ćwiczenie zwiększa ruchomość stawów . Artretyczne pracownicy zawierają ćwiczenia do swoich codziennych schematów są mniej narażone na bóle stawów podczas wykonywania rutynowych zadań . Mniej ból przyrównuje się do wzrostu produktywności . Wreszcie , ćwiczenia pomaga ustabilizować poziom cukru we krwi . Pracownicy , którzy nie otrzymają skoki w ich poziomu mogą być mniej narażone na zmęczenie południe i opieszałość .
Lepsza obsługa klienta

specjalistów obsługi klienta są często nauczał, że uśmiech słychać przez telefon . Jednak codziennych trosk zmieszany z obowiązków w miejscu pracy może często pozostawiają pracowników , który chce być wszędzie, ale praca . To negatywne często przyrównuje do zmniejszenia wydajności , zwłaszcza w środowiskach, w których potrzeby bazy klientów muszą być spełnione . Ćwiczenie podnosi endorfiny i hormony , które czynią ludzie czują się szczęśliwsi i bardziej zrelaksowany . Pracownicy korzystający mogą wykazywać lepsze samopoczucie w ciągu dnia w pracy.

Zwiększa o Energii

Oferty pracy , które wymagają dużo pracy wielozadaniowej i /lub fizyczne korzyści pracy z pracownikami z energii do wykonywania zadań w stałym tempie, w ciągu jednej zmiany. Wykonywanie dodaje energii poprzez zwiększenie przepływu krwi w całym ciele. Zwiększony przepływ krwi wysyła więcej tlenu i składników odżywczych do serca i płuc . Pracowników z pracy o wysokiej energii może czuć, że po całym dniu ciężkiej pracy , że nie mógłby zrobić jedną rzecz więcej . Jednak niewielki wpływ , zabawy działania, takie jak pływanie, siatkówka czy chodzenie wywrzeć pozytywny wpływ .
Poprawa Czujność

praca fizyczna wymaga pracownikom wystarczająco dużo energii , aby zakończyć zadania, pracodawcy pracowników biurko może znaleźć swoich pracowników całkowicie dozowania wyłączony. Sleepy pracownicy mogą albo nie być wystarczająco dużo odpoczynku w nocy lub uczucie kaca od leków , które zmuszają sen. Ćwiczenie może zmienić , ponieważ promuje lepszą jakość snu w nocy . Stan czuwania zwiększa uważność podczas wykonywania zadania . Amerykańska Rada na ćwiczenia donosi , że dodanie nawet 10 minut pieszo do codziennej rutyny może poprawić snu . Imperium