O wpływie oświetlenia na dzieci

To nie było tak dawno temu , że dzieci, spędził większość swojego wolnego czasu na świeżym powietrzu, ale wielu z dzisiejszej młodzieży są bardziej skłonne do prowadzenia wewnątrz rekreacyjnych , takich jak oglądanie telewizji , gry wideo lub grania na komputerach . Takie zachowanie wywołało obawy o wpływie oświetlenia na dzieci . Zdrowie

W swoim artykule "Badanie nad wpływem typów światła na dzieci - Centrum

przypadku Daylight Robbery " Dr Warren Hathaway , którzy przeprowadzili eksperyment na pole oświetlenie w salach lekcyjnych , wskazują, że dzieci z regularnej ekspozycji na umiarkowanych ilościach naturalnego światła są zdrowsze i wyższe od tych, którzy spędzają większość czasu pod sztucznym światłem . Dzieci, które spędzają większość swojego czasu przy sztucznym oświetleniu , nawet gdy aktywne , są bardziej podatne na tłuszczu i przyrost masy ciała ; dzieci z nadmierną ekspozycją na sztuczne oświetlenie może być również bardziej podatne na jamach .
Learning

dr Hathaway informuje ponadto, że naturalne oświetlenie poprawia zdolności uczenia się dzieci , umożliwiając im łatwiej wchłonąć materiał , podczas gdy sztuczne oświetlenie może utrudniać naukę . Lampy sodowe wysokiego ciśnienia są najgorsze partii w ich wpływu na dzieci , z uczniami w ramach takiego oświetlenia zabicienajniższy podczas testów osiągnięć akademickich . Lampy sodowe również były związane z wyższymi stopami nieobecnych w szkole . Imperium Kojąca naturalne światło

Według AJ Paron - Wildes ,architektoniczne i projektowe specjalista , który pomógł opracować otoczenie dla dzieci z autyzmem , świetlówki może być destrukcyjny wpływ na niektóre dzieci i zdenerwowany , aszum w szczególności przeszkadza dzieciom autystycznym . Naturalne oświetlenie , z drugiej strony, zapewnia działanie łagodzące dla dzieci. To również może je zachować bardziej wypoczęty , pomagając im w tworzeniu ich rytmy dobowe kluczowe aby dobrze przespanej nocy . Ciemność jest również istotne wdziecko śpi dobrze . Elizabeth Pantley , autor notatki " No- Cry Rozwiązanie uśpienia ", " Światła spychają dziecka biologiczny" go " przycisk . Z drugiej strony , ciemność wywołuje mózg do uwalniania melatoniny , hormonu snu kluczową . " ​​


Przeciwdziałanie niekorzystne skutki

Istnieją sposoby, aby zmniejszyć negatywne skutki dla dzieci , gdy spędzają zbyt dużo czasu w środowisku oświetlenia sztucznego . Na przykład , są świetlówki na rynku , które oferują pełne spektrum światła , chociaż takie światła mogą być drogie i brakuje czasami. Dodatkowo , barwienia sztucznych świateł więc emitują barwy takie jak miękkie, niebieskiego i zielonego - lub rzeczywistych ścianach pokoju - może dzieci bardziej komfortowo pod wpływem takiego światła przez dłuższy czas. Najlepszym sposobem, aby przeciwdziałać sztucznych efektów świetlnych , jest jednak to, aby spędzić dużo czasu poza codziennie ; ten sposób wydaje się w celu zmniejszenia skutków narażenia na sztuczne oświetlenie do znikomego poziomu . Imperium