Jakie są niebezpieczeństwa zderzenia Diety

? Ludzie zdesperowani , aby schudnąć często podejmują nadzwyczajne środki , takie jak diety zderzeniowych . Zaprojektowane do wycinania żywności tuczu na rzecz lżejszych żywności , diety drastycznie zmniejszyć krach spożycie kalorii do mniej niż 1200 kalorii dziennie. Choć może to wydawać się skuteczne w pomaganiu tłuszczu cięcia , diety często krach przynieść więcej szkody niż pożytku . Szybko traci na wadze może być przyczyną powikłań, takich jak utrata składników odżywczych . Ponadto zderzeniowe diety i może spowolnić metabolizm uszkodzić serce . Weight Gain

Paradoksalnie katastrofa diety może powodować przyrost masy ciała w dłuższej perspektywie . Większość dietetyków końcu osiągnąć plateau i trudniej jest schudnąć . Często odzyskują one swoją wagę w tym okresie , wraz z niektórych dodatkowych kilogramów . Dodatkowo ,tak zwany odchudzania może czuć się podczas diety jest rzeczywiście utraty masy ciała poprzez spalanie nadmiaru wody glikogen , glukozę , która pochłania nadmiar płynów ustrojowych . Tak więc w rzeczywistości masz zamiar choć szybkim wahań masy ciała, powszechnie określany jako " jo-jo " diety , które mogą spowodować utratę składników odżywczych . W rezultacieorganizm zaczyna rozkładać tkanki mięśniowej o przetrwanie , pozostawiając tkanki tłuszczowej .
Efekty serca

zderzeniowe diety szkodzą naczyń krwionośnych serca , powodując ich gwałtownie kurczyć i rozdarcie . To może powodować miażdżycę , stan, w którym depozyty tłuszczowe rozwijać wzdłuż ścian tętnic . Ostatecznie może to zablokować tętnice , znacznie zwiększając swoje szanse na atak serca . Miażdżyca może również powodować wysokie ciśnienie krwi i cukrzyca - również .

Narządu

zderzeniowe diety uszkodzenie ważnych organów , pozbawiając ich podstawowych węglowodanów na dobę operacja . Aby to skompensować , narządy zaczynają spalania tkanki mięśniowej , aby uzyskać energię do wykonywania swoich funkcji . W rzadkich przypadkach , twoje ciało będzie spalić tkanki mięśniowej , które tworzą swoje organy , aby pomóc funkcji mózgu . To może doprowadzić do powikłań , takich jak niewydolność wątroby i mózgu.
Osteoporozy

Biorąc diety katastrofy znacznie ogranicza spożycie wapnia . Może to powodować wapnia z kości do przenikają organizmu , co czyni je kruche i łamliwe ,stan zwany osteoporoza . Kości stają się bardziej podatne na złamania , zwłaszcza w biodrach i nadgarstków . Imperium