Skutki uboczne Minerals

Minerały są niezbędnymi chemikalia do życia . Ludzie wymagają minerałów dla normalnych procesów biologicznych , takich jak wapń wzrostu kości i sodu w funkcji nerwów i mięśni . Minerały są w żywności , ale osoby z niezrównoważonych dietach często wymagają dodatkowych suplementów . Lekarze mogą bezpośrednio pacjentowi suplementy mineralne, a także ich dziennego spożycia pokarmu do pomocy w różnych warunkach. Zbyt dużo wlot mineralny może powodować różne szkodliwe skutki uboczne, więc . Konieczność

Istnieje 16 niezbędne minerały , które działają w celu wsparcia procesu ludzkiego organiczny . Wykonywania ich obowiązków , takich jak produkcja kwasu solnego i hemoglobiny i wsparcie pokarmowego , serca, kości i zdrowia krwi .
Zbiory Rodzaje

16 rodzajów podstawowych minerałów w diecie obejmują chlorek , potasu, wapnia, sodu , magnezu , cynku , fosforu , miedź , jod , żelazo , mangan , molibden i selen . Wszystkie one pełnić konkretną funkcję w organizmie i są wymagane w różnych ilościach do codziennych procesów w organizmie . Imperium Niedobór

niezrównoważona dieta lub inne stan ten może prowadzić do niedoboru w jednym lub więcej podstawowych składników mineralnych . Skutki uboczne dla niedoboru może zawierać wysokie ciśnienie krwi, zaburzenia rytmu serca , osłabienie mięśni i skurcze mięśni . Hipowentylacji , nudności , ból głowy , wymioty i wzrost dwutlenku węgla w organizmie może być związana z niedoborem chlorków. Niedobór wapnia może tworzyć efekty uboczne, takie jak uczucie mrowienia na skórze , nadpobudliwe odruchów i objawów sercowych . Objawy , takie jak zaburzenia psychiczne są również możliwe oraz poważne skutki uboczne związane z niedoborem mineralnej.
Przedawkowanie

minerały spożywane w nadmiarze może prowadzić w szerokim zakresie działania uboczne dobrze . Elewacje potasu może spowodować hiperkaliemię , która może produkować poważnych objawów , w tym kołatanie serca , osłabienie i hiperwentylacji . Ciężkie nadwyżka sodu w organizmie może wywołać drgawki , ale łagodniejsze skutki uboczne to drażliwość i osłabienie . Zbyt dużo wapnia może powodować skutki uboczne, takie jak zaparcie , ból kości i kamieni nerkowych. Inne objawy ogólne obejmują trudności w oddychaniu , niskie ciśnienie krwi i choroby serca .
Ostrzeżenia

Toksyczność i niedobór minerałów w organizmie z niezrównoważonej diety mogą być śmiertelne . Ważne jest, aby zobaczyć się z lekarzem , jeśli wystąpi którykolwiek z powyższych objawów niepożądanych. Zrównoważona dieta często tworzy zrównoważonego poziomu wszystkich składników mineralnych w organizmie , ale niektóre warunki i choroby może zapobiec ciała z przetwarzania minerałów poprawnie , przyczyną deficytu lub nadwyżki mineralnej niezależnie od zdrowej diety .