Jak zatrzymać Wdychanie dymu tytoniowego rur

rury palacz palenie uspokaja , relaksuje zmysły i ułatwia jego umysł . Ponieważ większość palaczy rur , którzy nigdy nie palili papierosów nie wdychać dymu , ich ryzyko raka są niższe niż palaczy papierosów . Jest to o wiele łatwiejsze do pierwszych palaczy czasu palić fajkę bez wdechu , ponieważ nie mają ustalonej techniki palenia , a ciało ma naturalną awersję do gęstego dymu . Nauka palić fajkę bez wdychania będzie trudniejsze dla palacza papierosów niż dla niepalący . To, czego potrzebujesz
rury Gumtree długo liści tytoniu fajkowego
zapalniczki lub mecz
Strawa Obrazów Lustro
Pokaż więcej instrukcji Łódź prostu Puff

1

push język z powrotem do ust w kierunku gardła . Ustaw język w ustach w dół i pociągnąć go do tyłu w kierunku gardła . To blokuje przepływ powietrza do gardła . Praktyka ssania powietrza przez słomkę , a jednocześnie blokować gardło , aby zapewnić , że nie wdychać powietrze .
2

Wcisnąć język do tyłu gardła ponownie i zapal pie podczas gdy delikatnie rysunek dymu. Używać języka blokować gardło z dowolnego dymu . Wydech .
3

Umieścić trzpień rury w kącie ust . Wyciągnij więcej dymu z rury , a jednocześnie blokuje gardło z językiem . Zwolnij język i cios szybki powiew powietrza z drugiej strony ust . Ta akcja będzie wydalać dym tworzą usta przed jego wejściem do gardła . Jeślidym rura jest zbyt gorąco , jak to wejdzie usta jesteś ciągnąc zbyt mocno usta podczas rysowania i należy ssać bardziej miękko.
Zbiory Pierścienie Cios dymu
4

Zapal fajkę i wyciągnąć dużą smugę dymu do ust . Blokować gardło z językiem , wskazując go w dół . Dmuchanie oznacza odpowiednie pierścienie nie wdychania dymu , ponieważ twoje płuca filtruje dym , co nudne i cienkie i wiarygodne produkujących dobre kółko dymu .
5

Forma duży okrągły kształt "O " z Twojego usta. Dodać ten otwór tak duży, jak to tylko możliwe , bez narażania integralności okręgu. Ustaw język w dół tak, że siedzi pionowo w ustach . Nie wydech .
6

Przesuń język szybko tam iz powrotem . To wyrzucania małych ilości dymu w czasie, które tworzą kształt pierścienia, po opuszczeniu usta. W szybkich ruchów języka dmuchanie kółka z dymu łatwiej zrobić bez oddychania, mamrotania . Dostosować swój język i wargi , aż pojawi się kółko dymu pragnienie.
Trzymać język Strong

7

Ćwicz język na dobę bez palenia w celu zapewnienia , że jest silny. Jeśli nadal mimowolnie wdychania dymu rury , gdy palenie fajki , języka i gardła mięśnie mogą być słabe . Ćwiczyć gardło i język wokalnych ćwiczeń aby wzmocnić mięśnie te kluczowe dla niepalących .
8

Rozluźnij ramiona i przechylić głowę do tyłu wygodnie . Rozluźnij szczękę i otwórz usta . Pochyl głowę do przodu , trzymając usta zrelaksowany . Połóż rękę pod brodą i powiedzieć " Yah yah yah " donośnym głosem . Poprowadź swój podbródek otwarte i zamknięte w tym ćwiczeniu .
9

Spójrz w lustro , rozluźnij szczękę i usta otwarte , niech twój język wywiesić . Cichym głosem zrobić " ah " dźwięk , ale różnią się w skoku więc naśladować syrenę . Wary boisku powoli , bo to ćwiczenie kładzie duży nacisk na język i może zaostrzyć pierwsze kilka razy , że to zrobisz . Modyfikować to ćwiczenie , przenosząc się w język - nadal poza ustach - " . Ah " z boku na bok , mówiąc
10

Spójrz w swoim lustrze , otwórz usta i rozluźnij szczękę . Powiedzieć "ee -Ah " kilka razy , utrzymując otwarte usta i trzyma szczęki nadal . Obejrzyj sposób , że twój język porusza w górę iw dół wewnątrz jamy ustnej - powinna byćtylko częścią ustach ruchu. Praktykuj to ćwiczenie na poziomie niskim, średnim i wysokim skoku .
11

praktyka gospodarstwa nosa i oddychanie przez usta . Będzie można poczuć ruch powietrza nad językiem , zanim dotrze do gardła . Zauważ, że jeśli wyciągnąć język głębiej w usta , nie będzie w stanie oddychać przez usta . Imperium