Wycofanie Skutki zaprzestania palenia

Palenie jestnałogiem, który jest trudny do pokonania . Nikotyny w tytoniu jest bardzo wciągająca i trudno się obejść , gdy używałeś go . Nawyki , że palacze nabycia są trudne do złamania i powodują apetyt na palenie nawet po przezwyciężeniu fizycznego uzależnienia. Co gorsza ,liczba działań niepożądanych może wystąpić, po zamknięciu , i mimo, że są tymczasowe , mogą być nieprzyjemne do czynienia. Uporczywy kaszel

Wielu palaczy spodziewać , że kiedy ich rzucić palenie kaszel palacza zniknie - ale często gorzej. Uporczywy kaszel jest często, jak suchość w ustach , wlewu nosa i zapalenia gardła . Twoje płuca próbują pozbyć się warstwy toksycznych substancji smolistych i chemikaliów powlekanie ich jak poziom tlenu w swoim wzrostem ciała . Odkrztuszanie śluzu nie jest przyjemne, ale to pomaga jasne toksyny z płuc , ostatecznie pomaga łatwiej oddychać .
Apetyt Zwiększenie

Palacze często opóźniają rzucenia ponieważ są ponownie boi przytyć . Prawda jest taka , że prawdopodobnie będzie, ale zwykle nie jest to ogromny wzrost i to nie musi być trwała . Nikotyna tłumi apetyt i przyspiesza metabolizm na wysokim poziomie, który jest nienaturalne , więc rzucenie zwiększa apetyt i spowalnia metabolizm . Niższy poziom cukru we krwi spowodować pragnąć słodyczy i czuć głodu . Twój metabolizm będzie normalne, gdy organizm pozbywa się toksyn związanych z paleniem i może zostać zwiększona za pomocą środków takich jak zdrowe aktywności fizycznej . Imperium Spanie Trudność

Twój mózg jest jak używany do nikotyny w organizmie , autrata nikotyna zmienia się snu . Możesz być zmęczony i chce spać lub częściej mają trudniejszy czas się spać tylko znaleźć się budzi się wielokrotnie w ciągu nocy . Brak snu może powodować zmęczenie i obniżenie poziomu energii , wynikające z wolniejszym metabolizmem .
Niezdolność do koncentracji

zaprzestanie palenia wpływa na zdolność koncentracji . Nikotyna działa stymulująco , pomagają palaczom zachować czujność i skoncentrować . Usunięcie nikotyny w połączeniu z fizycznymi skutkami wycofania odwracają się i sprawiają, że trudno utrzymać swój umysł na to, co robisz . Foto Foto Foto zmienność nastrojów i depresja

jest wspólne dla palaczy czuć nastrojowy i przygnębiony , kiedy rzucić palenie . Nikotyna uwalnia substancję chemiczną zwaną dopaminą w mózgu , który działa jako środek przeciwdepresyjny i daje tymczasowe złudzenie szczęścia . Usunięcie tych chemikaliów sprawia, że ​​jesteś rozdrażniony , niespokojny , znudzony , niespokojny , łatwo rozgniewany i stawia w złym nastroju .
Głowy

To wspólne dla palaczy rozwijać bóle głowy podczas rzucania palenia . Gdy tlen zastępuje środków chemicznych, takich jak tlenek węgla we krwi ,wzrost zawartości tlenu może powodować bóle głowy. Po rzuceniu palenia , zwiększone działanie niektórych substancji , które zostały zablokowane przez nikotyny , takich jak kofeina , może dać głowy . Stres i brak związanych z rzuceniem palenia snu może prowadzić do bólów głowy . Imperium