Czym jest światło Palenie ?

Nie ma oficjalnej definicji lekkiego palenia . Jednak stało się to termin używany w społeczeństwie , bo ludzie i firmy papierosów długo próbował dowiedzieć się, jak jeszcze palić przy ograniczeniu niektórych szkodliwych skutków palenia jest . Światło palenia oznacza palenie papierosów mniej niż przeciętny palacz papierosów lub palenie tylko lekkie papierosy . Lekkie Nawyki Palenia

Palacze , którzy są szczególnie narażone na szkodliwe skutki uboczne , takich jak kobiety w ciąży lub po prostu ludzi, którzy często są w samochodzie z dziećmi lub innymi osobami , mogą próbować zmniejszyć palenie bez rzucenia całkowicie . Światło palenia jest zazwyczaj uważane za palenie mniej niż 10 papierosów dziennie , Livestrong raporty. Światło palenie jest czymś mylące , ponieważ wszystkie palenia, bez względu na to , jak " light ", może prowadzić do skutków ubocznych , ponieważ organizm jest narażony na różnego rodzaju szkodliwych substancji chemicznych i toksyn .
Negatywne wpływ palenia tytoniu

szkodliwe skutki uboczne palenia są dobrze udokumentowane . Według American Cancer Society , do 50 procent palaczy umrze na warunek związany z paleniem , jeżeli nie wychodzi. Wśród rzeczy, które do palenia , nawet lekkie dymienie , może prowadzić do : wielu rodzajów raka , chorób płuc i chorób serca , zawału serca i udaru mózgu . Lekkie palacze mogą zrobić jak najwięcej szkód na siebie jako "normalnych" palaczy , ponieważ jako tolerancja rozwija się poziomu nikotyny , użytkownicy mogą rozpocząć wdychanie pojedynczych papierosów głębiej niż wcześniej. ImperiumNiebezpieczeństwo " Światła " papierosy

Niektóre papierosy są oznaczone jako " light "lub" niskiej zawartości substancji smolistych " , aby zachęcić palaczy je kupić za obietnicę mniej szkodliwych skutków ubocznych , ale to nie jestprzypadek . WebMD donosi, że ludzie, którzy używają lekkie papierosy są mniej prawdopodobne, aby rzucić palenie , niż palacze , którzy korzystają z normalnych papierosów . Ponadto lekkie papierosy są często wdychany głębiej lub używany częściej , co prowadzi do tej samej ilości szkodliwych efektów ubocznych jak zwykłe papierosy .
Najlepszy sposób na rzucenie

palaczy próbuje rzucić należy odrzucić wszystkie przedmioty i narzędzia związane z paleniem , takich jak zapalniczki i popielniczki , od ich domów . Palacze powinni wybrać datę, aby zakończyć , Livestrong raporty.
Zapobieganie /Rozwiązanie

Najprostszym sposobem uniknięcia szkodliwych skutków ubocznych palenia jest nie palić w ogóle. Istnieją powody, dla których ludzie zaczynają palić , w tym presji i depresji . Jednak mało ludzi naprawdę zrozumieć , jak trudno jest rzucić palenie . Szukać pomocy lekarzy i wsparciu rodziny i znajomych, którzy byli rzucić palenie. Imperium