Korzyści z rzucenia palenia

Palenie wpływa na całe ciało w sposób negatywny . Nie ma wpływu komórek przez toksyny , które można umieścić w swoim ciele , gdy palisz . Producenci papierosów umieścić ostrzeżenia na etykietach informujących palaczy niebezpiecznego ich wpływ na zdrowie . Ze względu na właściwości uzależniające tytoniu , trudno rzucić kiedy już zaczęła , ale wiedząc, korzyści z rzucenia palenia może pomóc osiągnąć sukces . Dłuższa żywotność

Około 90 procent przypadków raka płuc jest spowodowane paleniem tytoniu . Po zamknięciu , Twoja szansa zgonu zmniejsza się nawet o 50 procent w ciągu 5 lat . Wyciąć ryzyko choroby niedokrwiennej serca , zmniejszają ryzyko udaru mózgu i jest mniej prawdopodobne , aby ust, gardła i raka przełyku.
Wyglądać lepiej

Większość ludzi jest zainteresowanych o młoda. Kilka rzeczy, że będziesz wyglądać jak stary jak suchy , pomarszczonej skóry i barwione , żółte zęby . Palenie zwęża naczynia krwionośne w zewnętrznych warstw Twojej skóry , dlatego nie otrzymuje wystarczającej ilości tlenu i substancji odżywczych . Palenie szkodzi również kolagen i elastyczność , które daje skórze jej wytrzymałość i elastyczność . Jeśli rzucić palenie , naczynia krwionośne rozszerzają więc skóra otrzymuje składniki odżywcze , których potrzebuje . Będzie rozwijać mniej zmarszczek , szczególnie wokół ust i oczu . Plamy można usunąć z tytoniu , a przebarwione zęby mogą być czyszczone i bielone , aby pomóc przywrócić młody wyglądający uśmiech. Jeśli rzucić palenie , zęby pozostają białe przez długi czas . Imperium poczuć się lepiej

spadek ciśnienia krwi i tętna . Łatwiej jest oddychać , jak twoje wzrasta poziom tlenu i poziom tlenku węgla spadnie . Poprawia krążenie , pomaga ogrzać swoje zimne dłonie i stopy . Łatwiej jest chodzić, swój wzrost poziomu energii , a ty jesteś mniej prawdopodobne, kaszel i być przepełniona . Nie będzie tak zmęczony , i będziesz mógł spróbować i poczuć ponownie.
Mental Korzyści

Rzucenie palenia może poprawić ostrość psychicznego . Zdolność być wystarczająco silne, aby rzucić może podnieść depresję , daje pewność , i daje więcej czasu do prowadzenia interesów .
Oszczędności

rzucenie palenia , można zapisać widzenie centralne . Można zaoszczędzić sporo pieniędzy , zwłaszcza w cenie tytoniu i podatki płaci się na nim regularnie wzrasta. Zaoszczędzisz pieniądze na leki wziąć na związanych z paleniem choroby, takie jak infekcje, ból gardła , cukrzyca, choroby dziąseł , wrzody , astma, zapalenie oskrzeli i rozedmę płuc . Możesz zapisać swoje życie i życie tych wokół ciebie . Bierne palenie zabija około 40.000 osób rocznie , według American Heart Association . Imperium