Szybka Nikotyna Detox

Uzależnienie od nikotyny pojawia się, gdyosoba nie jest w stanie przerwać stosowanie produktów nikotynowych , np. bezdymnego tytoniu, papierosów lub cygar , zgodnie z Mayo Clinic . Objawy odstawienia może zawierać niepokój , drażliwość, zmiany nastroju , złość i problemy ze snem ( przy rezygnacji nikotyny ) . Jeśli próbowałeś rzucić na własną rękę , bez sukcesu ,lekarz może być w stanie stworzyć plan detox dla Ciebie . Obejmuje to za pomocą leków, detox , doradztwo i dokonywania zmian w stylu życia . Nikotynowa terapia zastępcza

Według American Heart Association , nikotynowa terapia zastępcza może pomóc nikotyny detox . Terapia ta jest dostępna w wielu różnych sposobów podawania , w tym spray do nosa i gumy , pastylki do ssania . Leki te są dostępne za pośrednictwem recepty i ściśle monitorowane przez lekarza .

Nikotyna zwiększa dopaminy w mózgu , co pomaga zminimalizować objawy odstawienia . Nikotynowa terapia zastępcza nie jest dla osób, które są w ciąży , w wieku poniżej 18 lat lub palą mniej niż 10 papierosów na dobę , zgodnie z Mayo Clinic .
Zbiory Leki , które nie zawierają nikotynę

Innym sposobem na detox od papierosów jest za pomocą leków na receptę , które nie zawierają nikotyny . Leki przeciwdepresyjne , takie jak Wellbutrin i Zyban , zwiększają poziom dopaminy w mózgu .

Skutki uboczne tych leków mogą obejmować problemy ze snem i suchość w ustach . Ludzie z historią problemów pęknięcie czaszki i snu , nie powinni przyjmować te leki . Imperium Nikotyna Doradztwo

Według American Heart Association , z użyciem leku w połączeniu z doradztwa jestnajbardziej skuteczną metodą detoksykacji od nikotyny w dłuższej perspektywie . Behawioralne doradztwo skupia się na nauczaniu umiejętności radzenia sobie pacjentom potrzebne , aby zapobiec ponownym użyciem produktów nikotynowych . Zapytaj swojego lekarza o lokalnych programów w danym obszarze .
Zbiory Porady dla Radzenie sobie z Wycofanie

aktywności fizycznej wykazano, aby zmniejszyć przyrost masy ciała związany z rezygnując wycofania nikotyny i minimalizuje objawy , zgodnie z Mayo Clinic .

także unikać sytuacji, które mogą spowodować chęć do korzystania nikotyny . Na przykład , niektórzy ludzie mogą mieć ochotę palić podczas picia alkoholu; inni używają nikotyny w okresach stresu . Uniknąć takich sytuacji , kiedy to tylko możliwe.

Mayo Clinic zaleca również rozrywki planowania . Nikotyna wzywa ostatnie pięć minut lub mniej . Zrób listę rozrywek dla tych czasów , takie jak podjęcie spacery, iść na siłownię lub udziału w hobby , które zajmuje ręce . Imperium