Jak się prawidłowo odżywiać Po chirurgii bariatrycznej

O chirurgii bariatrycznej oznacza całkowicie zmieniając sposób jeść po operacji i przez resztę swojego życia . Chirurgia bariatryczna zmniejszarozmiar Ciebie żołądek o wielkości orzecha włoskiego , więc będzie to fizycznie niemożliwe , aby jeść tak samo jak dawniej. Mimo to, około 20 procent pacjentów bariatrycznej nie jeść właściwie po operacji i kończy się albo tracąc żadnej wagi lub przybranie na wadze . Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak się prawidłowo odżywiać po operacji bariatrycznej . Instrukcja
1

Śledź dietę pooperacyjną ściśle . Przez pierwsze trzy miesiące będzie postęp z ciekłej diety do diety puree , a następnie do miękkich żywności diety. Nacisk zostanie położony na wielu małych posiłków w ciągu dnia .
2

Chew pokarmów stałych 30 razy przed połknięciem . Pokarmy stałe muszą być bzdurny , aby być prawidłowo trawione .
3

Take małe kęsy . Jest to przydatne do cięcia żywności się na drobne kawałki za każdym kęsem .
4

Jedz powoli i tylko sącząc drinki . Jeśli jesz zbyt szybko można dostać się zespół , który prowadzi do nudności, wymioty , ból brzucha, pocenie się, omdlenia i biegunka dumpingu .
5

Odwiedź dietetyka , aby nowy plan diety . Nie ma w tym niektóre pokarmy bogate w cukier , który nie należy w ogóle. Dietetyk może pomóc dokonać dobrego wyboru , aby uzyskać jak największe korzyści z Twojego chirurgii bariatrycznej .
6

Weź witaminy dziennie. Nie będzie w stanie uzyskać wszystkie potrzebne składniki odżywcze z samego jedzenia , więc trzeba będzie suplementów uniknąć niedoboru witaminy i niedożywienia .
7

Przestań jeść , gdy zaczynasz czuć się pełna . Ciśnienie uczucie nudności lub ból tułowia zwykle oznacza, że ​​są pełne . Jedzenie poza punkt sytości może powodować problemy po operacji bariatrycznej . Imperium