Jak przedłużyć żywotność sztucznym biodrem

operacji wymiany biodra ( THR ) , który został nazwany" największym postęp medyczny ubiegłego wieku , " zmienił życie niezliczonych cierpiących zajmujących się bólu i ograniczeniabolesne , chory staw biodrowy . Ten cud medyczny dał milionom ludzi na ich życie z powrotem , i pozwolił im powrócić doaktywnego , spełnienie , i bezbolesne lifestyleHowever , tak wielki jak ten postęp jest , wciąż jest jedną poważną wadę endemiczne sztucznego biodra : Nosić i rozerwać . Sztuczne biodra , jak wszystkie sztucznych stawów , zużyciu i degradacji w czasie. Jednakże , wykonując kilka prostych kroków i środków ostrożności , można znacznie przedłużyć żywotność sztucznego biodra . Rzeczy, które musisz Obrazów świadomości Obrazów Motywacja
Common Sense

Pokaż więcej instrukcji Łódź Jak przedłużyć żywotność sztucznej Hip
1

Unikaj wysoki wpływ na działalność wszystkich kosztów . Nie ma nic bardziej szkodliwe dla zdrowia i długowieczności sztucznego biodra niż działania wysokiej wpływu. Działania, które nadmiernie podkreślają biodra , takich jak bieganie, bieganie , skakanie i zbiórkach , powinno być unikane lub ograniczane do minimum. Te rodzaje działalności mogą czasem spowodowaćsztuczny implant stawu biodrowego , aby rozluźnić . Gdy tak się stanie ,będzie implant hip bolesne i ostatecznie nie , konieczność drugiego stawu biodrowego lub rewizji. Sztuczne implanty stawu biodrowego są bardzo wytrzymałe i bardzo trwałe , i umożliwić osobie wznowić aktywny tryb życia , ale aktywność fizyczna powinna być ograniczona do niskich działalności skutków , takich jak chodzenie, jazda na rowerze , pływanie i wszystkich innych form małej aktywności oddziaływania .
Tanie 2

utrzymać wagę w dół . Nadmierna masa ciała kładzie zwiększony nacisk na sztuczne biodro . Biodra sągłównym waga części ciała łożyska, oraz wspierają więcej masy ciała od innych stawów w ciele. Nadwaga zwiększa naprężenia i obciążenia umieszczony na sztucznym biodrowych , co może powodować przedwczesne zużywanie się i luzowanie sztucznej protezy stawu biodrowego w czasie . Utrzymując swoją wagę na jak najniższym poziomie , można znacznie zwiększyć prawdopodobieństwo, że twój nowy hip będą trwać przez wiele lat .
3

Miej mięśnie nóg mocne i elastyczne . Mięśnie w nogach , zwłaszcza twoje czworogłowy i ścięgna , działają jak amortyzatory. Za każdym razem kiedy się o krok , swoją umowę mięśni nóg i obsługuje wiele masy ciała . Silniejsze i bardziej uwarunkowane mięśnie nóg są ,mniej stresu , który jest umieszczony na stawie biodrowym . Umożliwiając mięśnie w nodze zrobić więcej pracy z każdego kroku , będzie znacznie zwiększyć długowieczność sztucznego biodra . Ćwiczenia , takie jak jazda na rowerze, pływanie i spacery są świetne sposoby, aby wzmocnić mięśnie nóg , ponieważ są ćwiczenia, szkolenia , takie jak masa rozszerzeń nogi i loki nóg .
4

nie wolno wykonywać czynności, które powodują ból biodra . Ból jest sygnałem ,znak ostrzegawczy , a jeślidziałalność powoduje ból w biodrze , przestań to robić ! I kiedy mówię ból , ja nie mówię o normalnych bolesność mięśni lub okazjonalnych bóle. Te rodzaje bólu mają normalne i należy oczekiwać . Jeżelidziałalność , że robisz powoduje gwałtowne , ostre lub silny ból w biodrze , zatrzymać angażowania się w tego rodzaju działalności . Umówić się na spotkanie ze swoim ortopeda mieć swój hip ocenie. Lepiej być bezpieczne i zaważyć na ostrożności !
Imperium