Terapia Naprawa ACL
więzadła krzyżowego przedniego (ACL ) operacja jestzabieg chirurgiczny , aby naprawić rozdarcie lub inne uszkodzenie więzadła . Operacja ACL jest zwykleprocedurę artroskopii w którymchirurg robi małe nacięcie i przeprowadza operację z zastosowaniem małej kamery i narzędzia gwintowane przez nacięcie. Operacja ACL wymaga okresu pooperacyjnego fizykoterapii przywrócenie prawidłowego ruchu i funkcji stawu kolanowego . Najpierw kilka tygodni
pierwsze kilka tygodni po zabiegu ACL jestwczesna faza rehabilitacji . Bezpośrednio po zabiegu będzie prawdopodobnie znajdować się o kulach , a leczenie początkowe będzie dość lekki , aby umożliwić prawidłowe gojenie przeszczepu chirurgicznego lub innych napraw ACL . Ćwiczenia w tej fazie leczenia mają na celu utrzymanie i zwiększenie zakresu ruchu i aby pomóc utrzymać i zwiększyć siłę mięśni . Dokładne ćwiczenia zostaną określone przez fizjoterapeutę i może obejmować ćwiczenia rozciągające . W zależności od operacji i postępu , Twój fizjoterapeuta może rozpocząć korzystania z trzciny zamiast kul albo część sposób przez tę fazę lub na koniec tej fazy .
Zbiory Tygodnie Trzy i Cztery
Większość ból w kolanie powinna ustąpiła przez tydzień trzy i cztery . Celem tego etapu jest zapewnienie leczenia żekolano jest chroniona. Ponieważból jest najczęściej nie ma, może ulec pokusie , aby spróbować rzeczy , że niedawno naprawione kolano nie jest jeszcze w stanie . Mimo, że cele tej fazy będą się różnić , wielu fizjoterapeutów będzie z wami, aby poprawić zdolność do ugnij kolana od zera do 100 stopni . Zalecane ćwiczenia mogą obejmować ćwiczenia wodne, mini przysiady ścienne , prasy nogi, lub maszyn schodowych . Imperium czterech do sześciu tygodni
Cztery do sześciu tygodni po zabiegu , będzie prawdopodobnie w dalszym ciągu ćwiczenia wykonywane w poprzednich etapach terapii fizycznej . Twój fizjoterapeuta będzie prawdopodobnie starał się zwiększyć zakres ruchu w kolanie do między zero i 130 stopni . Odporność na ćwiczeniach , takich jak maszyny schodowych i rowery stacjonarne prawdopodobnie wzrośnie . Ponadto , w tym krytycznym część swojej rehabilitacji , terapeuta będzie prawdopodobnie zalecane ćwiczenia w domu , aby poprawić równowagę , siłę i zakres ruchu .
Sześciu do ośmiu tygodni
od sześciu do ośmiu tygodni po zabiegu jest często nazywanyumiarkowana faza ochrony . Podczas tej fazy , Twój fizjoterapeuta będzie nadal współpracować z Państwem , aby przynieść wam pełny zakres ruchu w kolanie . Odporność prawdopodobnie wzrośnie na ćwiczeniach maszynowych . Twój terapeuta będzie prawdopodobnie dodać wagi do innych ćwiczeń .
Ośmiu do dziesięciu tygodni
tydzień ośmiu do dziesięciu , to coraz bardziej zbliża się do końca swojej terapii . Ta faza , faza czasami nazywanylampka aktywności , podkreśla siłę i równowagę . Twój terapeuta może rozwinąć ćwiczenia obejmują rzuca i intensyfikacja ćwiczeń z większej wysokości niż wcześniej.
Powrót aktywności
W tym momencie , po dziesięciu tygodniach terapii , terapeuta może zalecić powrót do aktywności . Terapia i ćwiczenia będą prawdopodobnie kontynuować przez jakiś czas , ale to jest raczej utrzymanie i programu wzmacniającego . W niektórych przypadkach fizjoterapeuta może zalecić klamra na czas w celu ochrony kolan podczas angażowania się w aktywności sportowych i związanych z pracą. Twój fizjoterapeuta i lekarz może zalecić badanie sprawności fizycznej na trzy i sześć miesięcy rocznic zabiegu . Imperium
