Ćwiczenia , aby zapobiec blizny Po Chirurgii Kręgosłupa

Blizny w wyniku operacji kręgosłupa jest częstą aftereffect . Może się zdarzyć, po udanych operacjach chirurgicznych lub może wynikać z błędu chirurgicznego prowadząc do dalszego ból pleców lub nóg . Blizny s znajduje się w katalogu głównym nerwów jest inaczej znany jako zewnątrzoponowego zwłóknienia . Można ograniczyć zewnątrzoponowe włóknienie poprzez ćwiczenia pooperacyjnego w celu zapobiegania i ograniczania nadmiernego bliznowacenia przyszłego bólu . Mobilność

Według Dr Peter F. Ullrich , Jr.of kręgosłupa Zdrowia , najbardziej blizn występuje w ciągu pierwszych 12 tygodni po operacji . Dużo blizny mogą wystąpić już w sześć tygodni po zabiegu . Ullrich zauważa, że ​​jeśli utrzymuje ruchomość nerwu w tym okresie , powinny być w stanie ograniczyć ilość blizn , który występuje . Blizny, nie będą wiązać się z nerwu zatem zmniejszenie problemów. To jeden z powodów , że spacery i ćwiczenia nonweight Łożysko jest konieczne , gdy operacja jest wykonywana. Skonsultować się z lekarzem o tym, kiedy można rozpocząć działalność i jakie działania są dla Ciebie najlepsze .
Rozciąganie Katowice Katowice

Scar zapobiega elastyczność tkanek tworząc większe prawdopodobieństwo nacisku na nerw . Stretching pomaga rozbić włókien i stworzyć elastyczność w normalnych schematów ćwiczeń i może pomóc w zapobieganiu nadmiernego straszenia wokół korzeni nerwowych po zabiegu kręgosłupa . Na dolnej części pleców chirurgii , coś tak prostego jak pompowania kostkę podczas rozciągnąć ścięgna pomaga utrzymać nerwy poruszające się lokalizacji chirurgii kręgosłupa . Lekarz i fizjoterapeuta może rozwijać rozciąganie programu zaledwie kilka tygodni po zabiegu , które mogą pomóc stworzyć mobilność w Twojej okolicy chirurgicznej . Umiar jest niezbędny z pooperacyjne rozciąganie . Nie chcę przesadzić i zranić , co chirurg tylko poprawione. Jeśli rozciągając ręce , zacznij z minimalnymi ruchami i stopniowo zwiększać . Może nie być w stanie zabrać ze sobą ramię w poprzek ciała i naciągnąć go , ale przynosi to i tak daleko w poprzek ciała, jak to możliwe, pomoże Ci przenieść czelność nadając jej mobilność potrzebną do swobodnego wykonywania .
Imperium