Ponad przeciwnym leczeniem depresji

Istnieje wiele sposobów można traktować depresję bez recepty. Jednakże, nawet jeśli nie zdecydują się poprosić o receptę , upewnij się, że lekarz jest świadomy swojej depresji i swoich decyzji dotyczących leczenia. Saint- John's - Wort

Saint- John's -wort mogą być przydatne w leczeniu łagodnej depresji , choć jej wpływ na dużych zaburzeń depresyjnych jest dyskutowane.
Witamina D

Witamina D w przypadku korzystania z terapii światłem może często poprawić depresji , który jest odczuwany w chorobie afektywnej sezonowej . Imperium 5 - HTP

5 - HTP może być tylko tak dobre, jak niektóre leki przeciwdepresyjne na receptę w leczeniu umiarkowanej depresji .
Melatonina

Melatonina może leczeniu depresji , który jest związany z lękiem . Może również poprawić sezonowe zaburzenia afektywne .
Olej rybny Olej

Ryby mogą mieć pozytywny wpływ na depresję . Czy to prawda, DHA , składnik oleju z ryb , sama w sobie nie jest znana .
Kwas foliowy

Witamina B9 lub kwasu foliowego , może poprawić depresji . Niski poziom kwasu foliowego okazały się być związane z gorszą odpowiedzią na leki przeciwdepresyjne. Imperium