Jak rozpoznawać objawy syndromu zmęczenia nadnerczy

Badania pokazują, żewiększość osób dorosłych cierpi z powodu zmęczenia nadnerczy , ale nie każdy wie, wszystkie objawy należy zwrócić uwagę . Zespół zmęczenia nadnerczy spowodowane stresem pourazowym i /lub przewlekłego . Przykłady tośmierć bliskiej osoby , lub długotrwałego stresu finansowego lub cywilnego . Jeśli ktoś ma jeden lub kilka objawów , to prawdopodobnie nie wskazuje zmęczenia nadnerczy ; Diagnoza jest , jeśli masz kilka z poniższych objawów . Instrukcja
1

Gauge swój poziom energii . Pacjenci z zespołem wyczerpania nadnerczy zmęczenie bez wyraźnego powodu ( co oznacza, że ​​nie miałem żadnego długotrwałego wysiłku fizycznego ) , i są zmęczeni i unrefreshed po przebudzeniu . Większość osób cierpiących również doświadczenie skrajne zmęczenie po południu ( zwykle między 3 i 5 po południu ) .
2

Zdecyduj , czy czujesz, że Twoje myślenie jest mętne lub słabe . Syndrom zmęczenia nadnerczy wpływa na mózg , powodując pacjenci mają problemy z przetwarzaniem prostych problemów , że nie mają problemów z przed . Często mają trudności z ich pamięci , kłopoty z zapamiętywaniem rzeczy w krótkim okresie ( gdzie umieścić ich klucze , telefon numer telefonu swoich nowych przyjaciół " , itp.) . Nie jest rzadkością , aby ktoś z tego zespołu tracą tok myślenia , w środku rozmowy .
3

zauważyć, że masz być mniej zainteresowani seksem . Nadnerczy zmęczenie powoduje kilka systemów ciała mieć wpływ . Jedną z najbardziej powszechnych dolegliwości jestcałkowita utrata libido. Cierpiący wiedzieć powinni być zainteresowani seks z partnerem , ale są całkowicie w stanie stać się pobudzony. To samo w sobie dodaje więcej stresu dla życia pacjenta , i może zaostrzyć stan nadnerczy .
4

Pobierz na skali i /lub dokonywania pomiarów ciała z taśmy pomiarowej . Osoby z zespołem zmęczenia nadnerczy mają tendencję do tycia w niewytłumaczalny sposób , bez większych zmian w ich stylu życia . Przyrost masy z powodu tej choroby jest generalnie rozmieszczone wokół talii /części środkowej , tworząc gęstą warstwę tłuszczu brzucha. Innym efektem zespołu jest niemożność schudnąć pomimo diety . Restrykcyjne diety i ciężkich ćwiczeń umieścić ciało w dalszym stresu , który po prostu pogarsza stan nadnerczy i problemy z nadwagą .
5

Sprawdź swoje nerwy . Jeśli pamiętacie uczucie bardziej nerwowy i niespokojny ostatnio , nie może byćdobry powód . Ponieważ hormonów stresu krążącej w organizmie, pacjenci mogą doświadczać lęku. Zazwyczaj mają rozbiegane ręce , gdy są nerwowe lub pod ciśnieniem.
6

Zwróć szczególną uwagę na spożycie żywności i głodu . Ze względu na potrzeby organizmu ,mózg próbuje lekarstwami się z żywnością . Pacjenci nadnerczy zmęczenie będzie próbował naprawić ich odsysanie z cukrem lub solonych produktów skrobiowych . Często rozwijają się uzależnienie od kofeiny , powołując się na wstrząs , aby pomóc pep je.
7

Jeśli jesteś kobietą , prowadzenie kalendarza , aby śledzić swoich cyklach miesięcznych . Wiele pacjentek doświadczenie nasilone objawy PMS przed miesięcznego okresu , w tym bardzo bolesne skurcze menstruacyjne . To bardzo typowe dla kobiet z nadnerczy zmęczenie mieć miesiączki , które są ciężkie do pierwszych kilka dni , a następnie zatrzymać się czwartego dnia , a wznowienie przepływu w piątym dniu .
8

zwrócić szczególną uwagę na godziny można spędzić na jawie i we śnie . Większość osób z nadnerczy zmęczenie dostać walkę przez cały dzień , ale wtedy czuć przypływ energii około 6- 8 wieczorem. Nabywcy uważają , że łatwo zatrzymać się poza północy , bez względu na to , co razem, gdy się obudził .
9

Wskazówka , jeśli rzeczy, które nie korzystają z spowodować stres są teraz jesteś zestresowany . Nawetnajbardziej łagodny stres, takich jak drobne korku lub stubbing własnego palca poziom stresu może powodować zmęczenie nadnerczy cierpiącego iść w górę . Mogą czuć wściekłość , lub może się płaczliwy .
10

Zwróć szczególną uwagę na swoje wnętrzności . Syndrom zmęczenia nadnerczy wpływa trawienie i wydalanie ludzi . Powoduje to pacjenci na przemian biegunki i zaparcia .
11

Miej oko na innych objawów fizycznych . Inne objawy fizyczne są kołatanie serca , niewyjaśniona utrata włosów, sucha skóra , niskie ciśnienie krwi , niski poziom cukru we krwi , obniżenie temperatury ciała , a łagodny depresja . Imperium