Jak obliczyć krokomierz kroki w Weight Watchers

Weight Watchers krokomierz liczy się chodzenie lub bieganie kroki i konwertuje je do odległości i Weight Watchers punkty . Punkty te przyczyniają się do ogólnego monitoringu działalności , aby umożliwić wygodny sposób śledzić spalone kalorie bez nadmiernego matematyki . Aby obliczyć odległość i uzyskaną wartość punktów ,urządzenie musi wiedzieć, jak długo twój krok jest tak , że nie wie , jak daleko jesteś w podróży z każdego kroku . Można obliczyć krok przez pomiar odległości pomiędzy krokami . Jednakwynik jest bardziej precyzyjne , jeśli wziąć średnią spośród kilku etapów . Rzeczy, które musisz Foto Tape measure

Pokaż więcej instrukcji
1

Stań na ziemi i zaznacz gdzieczubek lewego palca jest .
2

Weź 10 kroków i zaznaczyć gdzie prawo palec wylądował na 10. etapie . Jeśli używasz krokomierza do pomiaru odległości spaceru, normalnie chodzić w czasie tych 10 kroków . Jeśli chcesz oszacować joggingu lub do określonego przebiegu , a następnie należy pobiegać lub uruchomić te 10 kroków .
3

Zmierz odległość między dwoma znakami , stosując swoją taśmę mierniczą .

4

Podziel odległość od 10 do obliczenia średniej kroku. Jako przykład , jeśli zmierzona 30 stóp , wówczas średni krok to 3 metry na krok . Imperium