Naście Fakty Zdrowie

Nastolatki doświadczają różnorodnych zmian , jak rosną w dorosłych. Fizycznie , muszą radzić sobie z włosami i wzrostu ciała , jak i psychicznie , że zmaga się z własnej tożsamości i problemów społecznych . Nastoletnich lat toważny czas dla rozwoju człowieka , i ważne jest, że nastolatki zająć zarówno ich zdrowia fizycznego i psychicznego . To jest korzystne dla młodzieży , aby odwiedzić lekarza , aby mylące aspekty ich zmieniających się ciał można wytłumaczyć i tak odpowiednie wytyczne dla zdrowia może być udzielona . Gabinecie

Lekarze mogą pomóc młodzieży zrozumieć zalety zdrowego stylu życia . Zaleca się, że nastolatki spotkać się z lekarzem, co roku , a pełne badanie przedmiotowe powinny być poddane co najmniej trzy razy w ciągu lat młodzieńczych : raz, gdynastolatek jest między 11 i 14 rokiem życia , raz, gdynastolatek jest od wieku 15 do 17, oraz ostatni raz w późnym okresie dojrzewania w wieku od 18 i 21. Te wizyty pomogą zapewnić prawidłowy rozwój .
Zdrowia Psychicznego

Według raportu chirurg Generalnego , na 14 milionów dzieci i młodzież mają zdrowotne zaburzeń psychicznych w Stanach Zjednoczonych . Zaburzenia emocjonalne i psychiczne mogą powodować nastolatki zrobić źle w szkole , przemoc , zwrócić się do alkoholu lub nielegalnych narkotyków , a nawet popełnić samobójstwo . Depresja jest częstym zaburzeniem zdrowia psychicznego wśród nastolatków , i uważa się, że jeden na ośmiu nastolatków cierpi na nią . Jednak wiele zaburzeń zdrowia psychicznego w młodzieży niezauważone lub są błędnie .
Dojrzewanie

Dojrzewanie to proces naznaczony znacznego wzrostu i fizycznych zmian w nastolatków . W niektórych z wiekiem ( który jest różny dla każdego osobnika ) ,hormon uwalniający gonadotropiny (GnRH ), jest wysyłana przez mózgu przysadki , które z kolei uwalniają się hormony luteinizującego (LH ) i hormon folikulotropowy (FSH ), hormony . W zależności od tego, czy jesteś mężczyzną czy kobietą , hormony te go do różnych miejsc . U mężczyzn podróżują do jąder i produkcji plemników i testosteronu , podczas gdy u kobiet LH i FSH podróży do jajników i produkcji estrogenu .
Ciała Zmiany

Dojrzewanie często powoduje wzrost piersi u kobiet i rozwój mięśni u mężczyzn. Jednakże , w innych obszarach , takich jak brzuch lub pośladków mogą być większy . Niektóre podmioty mogą rozwinąć przemijające warstwę tłuszczu w przygotowaniu do tryska wzrostu , a inne podmioty mogą balon się na stałe. Mniej więcej 75 procent nastolatków zrezygnować z udziału w sporcie , gdy zaczyna dojrzewania rozwój indukowanego , które można częściowo wyjaśnić dyskomfort czują się w swoim ciele .
Żywienie

to jest bardzo ważne dla młodzieży , aby utrzymać odżywcze diety . Zakres porcji jest zalecane z każdej grupy żywności , a bardziej aktywne nastolatki muszą spożywać więcej porcji . Zdrowe nawyki żywieniowe w młodzieży , w tym dostatecznej spożycia wapnia , może zapobiec osteoporozie i złamań kości .