Jak leczyć po zabiegu łąkotki

operacja łękotki jestnaprawa , usunięcie lub częściowe usunięcie jednej z zakrzywionych kawałków chrząstek w stawach kolanowych . Pacjenci zwykle wrócić do domudzień zabiegu , ale pełne odzyskanie może potrwać kilka tygodni lub nawet miesięcy . Gojenie po operacji łąkotki właściwie wymaga odpoczynku, prawidłowe ułożenie kolan oraz zaangażowanie w wykonanie terapii fizycznej w tydzień po operacji . Instrukcja
Po Chirurgii
1

PASS Test szpitala do domu. Po zabiegu , lekarz będzie sprawdzić swoje umiejętności , aby przejść do domu poprzez chodzić o kulach , wypić coś i mocz . Gdy jesteś w stanie to zrobić , będziesz zwolniony do osoby dorosłej , aby rozpocząć odzyskiwanie w domu . Zazwyczaj dzieje się w tym samym dniu , co chirurgii .
2

Skonfiguruj miejsce spoczynku . Niezależnie od tego czy odpoczynku w łóżku lub na kanapie , trzymaj plecy płaskie i korzystać z dwóch lub trzech poduszki trzymać kolano wyżej niż serce. Zapobiegnie to połączenie z obrzęk .
3

Chronić kolano . Nie usuwaćopatrunek lekarzy umieszczonych na kolanach lub rozciągliwy bandaż jak kiedyś je zawinąć . Bandaż i opatrunek to, by chronić Cię przed zakażeniem i utrzymać obrzęk w dół , więc zostaw ich w spokoju , dopóki nie iść w fizykoterapii .
4

Zarządzaj bólu . Przez pierwszych kilka dni , użyj okłady z lodu przez 20 do 30 minut na raz , kilka razy dziennie . Weź leki przeciwbólowe , jak przepisał lekarz .
5

Sprawdź powikłań . Miej oko na opatrunku , to jest normalne, że małe ilości krwawego drenaż , ale jeśli wzrasta , wygląda jak ropa lub pachnie dziwnie , zadzwoń do lekarza . Mogą to być objawy infekcji i innych powikłań . Inne objawy obejmują gorączkę ponad 101 stopni , trudności w oddychaniu i ból lub obrzęk łydki, stopy lub kostki.
6

Spacer z kulami . Jak możesz , nie kuśtykać wokół . Kule chronić kolana przed zachodzeniem zbyt dużo stresu podczas odzyskiwania .
Physical Therapy
7

odzyskać kontrolę mięśni nóg . Twoje pierwsze sesje fizykoterapii skupi się na ty ustanowienia równowagi i koordynacji . Ćwiczenia obejmują prasę czworogłowego i proste podwyżki nóg . Te ćwiczenia pomogą Ci popuścić kulach .
8

Regain zakres ruchu i budować siłę . Ćwiczenia drugiego etapu terapii obejmują siedzi na stole i prostowanie kolana , przy użyciu rower stacjonarny i więcej ćwiczeń czworogłowego .
9

Powrót stopniowo do normalnej aktywności fizycznej . Kiedy terapeuta mówi, że jesteś gotowy do trzeciej fazy terapii , można rozpocząć pracę starych działalności z powrotem do swojej codziennej rutyny . To może potrwać kilka tygodni lub miesięcy , aby osiągnąć ten poziom , w zależności od ciężkości urazu i jak dobrze już odzyskać od zabiegu. Imperium