Jak korzystać z Akupresura Punkty dla PMS

Raz w miesiącu , kobiety cierpią przez agonii PMS , co powoduje ból, drażliwość i wzdęcia . Jednak te objawy mogą być zwolnione bez stosowania leków przez wschodniego postępowania leczniczego. Akupresura stosowana do odpowiednich punktów nacisku może złagodzić objawy PMS , a toprocedura można zrobić samemu . Ale trzeba znaleźć te punkty nacisku poczuć ulgę . Instrukcja
1

ulgę ból głowy poprzez znalezienie punktu ciśnienia w pobliżu szyi . Przesuń palcem od barku w kierunku szyi , aż do depresji . Wywarcia nacisku w obszarze, który jest najbardziej korzystna . Punkt ten jest również stosowany w leczeniu bólu szyi , barków , zawroty głowy napięcia i stresu .
2

Uwolnić wzdęcia , przesuwając palec w górę na środku brzucha . Przestań o jeden cal poniżej pępka i naciskać . Ten punkt jest również dobre dla leczenia obrzęku i zmęczenia .
3

Poczuj od skurcze menstruacyjne przez punkt nacisku na stopy ulgę . Przesuń palcem w depresji , że poczujesz się między palucha i drugiego palca . Kiedy czujesz, że ścięgna spotkać , naciskać . To nie tylko łagodzi skurcze , ale także łagodzi rozdrażnienie, gniew , stres, bóle głowy i niepokój .
4

zwiększyć swój poziom energii poprzez akupresury z odpowiednimi punktami nacisku . Od kości łonowej , przesuń palec w górę brzuch . Około dwóch centymetrów nad swoim kości łonowej , powinieneś odczuwać depresję . Ten traktuje ogólne zmęczenie , osłabienie i biegunka . Kolejnym punktem zwiększania energii znajduje się na kostce . Znajdź depresję , która znajduje się około cztery palce szerokości powyżej kostki . Można to również traktować stres i bezsenność .
5

Masaż jednego lub więcej z tych punktów na trzy do pięciu minut , lub do momentu znalezienia ulgi. Można również wybrać niektóre punkty do leczenia w zależności od nasilenia objawów PMS waszych . Aby uzyskać najlepsze wyniki , należy naciskać czubkiem palca , Twój golonka lub końcu ołówka z gumką . Imperium