Jak uzyskać Taller

Chcesz wiedzieć jak urosnąć ? Cóż, zwiększając wysokość zależy od trzech czynników: dziedziczność , środowisko i Twój obecny wiek . Możesz dołożyć starań , ale pamiętać, że dzieci zbliżających dojrzewania mają większe szanse na zwiększenie wysokości . Oto kroki , jak uzyskać wyższy. Instrukcja
1

Idź do lekarza i znaleźć dokładną wysokość , wagę i wiek . Poproś lekarza, aby przepisać leki , aby urosnąć . Lekarz zaleci leki bogate w wapń , witaminę D oraz witaminę A.
2

regularnie brać leki . Jakakolwiek przerwa nie daje pożądanego rezultatu .
3

Consult certyfikowanego instruktora fizycznej i powiedz im, że chcesz wiedzieć, jak urosnąć . Czy je ustawić cię z właściwego wykonywania rutynowych dostosowane do budowy ciała i wymagania.
4

Czy ćwiczenia rozciągające . Zanurz się w hyperactivities takich jak szybka jazda na rowerze i pływanie na sygnał do mięśni . Ułatwi to zwiększając wysokość .
5

Poznaj endokrynologa , aby sprawdzić swój poziom hormonalne . Przedyskutować z endokrynologa w przypadku trzeba suplementów sprzyjających wzrostowi .
6

Weź hormonalnych stymulatorów zgodnie z zaleceniami endokrynologa . Te stymulatory są aminokwasy , które polecenia przysadkę do wydzielania hormonów wzrostu i zwiększyć wysokość .
7

Jedz dietę bogatą w witaminy , wapń, włókien i białek . Get diety Plan oprawionych przez wykwalifikowanego dietetyka lub dietetyka .
8

Wejdź na refleksologii i akupresury . W tych technik , niektóre punkty w stopach i dłoniach są dociskane do stymulacji przysadki mózgowej . Ułatwia to coraz wyższy . Imperium