Jak długo należy stosować akupresurę?

Akupresurę można stosować zarówno w celu uzyskania krótkotrwałej, jak i długotrwałej ulgi. W celu uzyskania natychmiastowej ulgi zaleca się stosowanie akupresury przez co najmniej 10-15 minut i maksymalnie 30 minut. Aby uzyskać długotrwałą ulgę, akupresurę można stosować przez 3-5 minut, kilka razy dziennie. Należy pamiętać, że organizm każdego człowieka jest inny i ilość czasu potrzebna do uzyskania ulgi może być różna. Zaleca się zacząć od krótszego czasu trwania i stopniowo go zwiększać w razie potrzeby.