Jak zatrzymać ból Poprzez Akupresura

Akupresura tochińska tradycyjna technika znana przynieść niemal natychmiastową ulgę na schorzenia kręgosłupa , szczególnie doświadcza bólu pleców . Chiński od dawna uważa się, że energia niezbędna zablokowania w ciele , tworząc kolejny nierównowagi , co często prowadzi do bólu i chorób. Przez zwykłe wywarcie nacisku na ciało, uważa się, że są wytwarzane endorfiny , które działają jako naturalne przeciwbólowe . Rzeczy, które musisz
obiektu Blunt użyć do akupresury ( może być paznokcie, palce lub gumki ołówka )
Mapa punktów akupresury

Pokaż więcej instrukcji
Zaprzestały ból pleców Dzięki Akupresura
1

pomocą tępego przedmiotu naciśnij punkty nacisku. Zacznij od części centralnej pomiędzy nosem a górną wargą , stosując głęboki nacisk na kilka sekund przed zwolnieniem . Powtórz 5 do 10 razy , ażból zaczyna ustępować .
2

Umieść tępego przedmiotu między ścięgna Achillesa ( biegnie od kości piętowej do mięśnia łydki ) i wewnętrzną kostką . Użyj głęboki nacisk na kilka sekund przed zwolnieniem i wreszcie powtórzenie 5 do 10 razy.
3

zacisnąć pięść . Przy małym palcu , znajdź miejsce , gdzie fałdy skóry i wystaje na zewnątrz dłoni. Po raz kolejny i zwolnienie stosuje głęboki nacisk . Powtórzyć w dowolnym miejscu od 5 do 10 razy .
4

Dowiedz się konkretne nazwiska acupoints związane z łagodzenia bólu pleców na stronie internetowej Eklektyczna Energii ( patrz Zasoby poniżej ) . Możesz również przeglądać mapę punktów nacisku tutaj .
Zbiory Inne sposoby Zatrzymaj Pain Poprzez Akupresura
5

zmniejszyć ból czuł podczas porodu . Konkretne punkty akupunktury może być wciśnięty , tym samym uwalniając endorfiny i pomaga kobietom radzić sobie z pracą . Kobiety mogą korzystać z akupresury , aby zmniejszyć skutki PMS i menopauzy .
6

Zarządzaj przewlekłego bólu. Uważa się, że większość rodzajów przewlekłego bólu mają co najmniej jeden Acupoint korzystny pozbawienie organizmu niebezpieczeństwa. Użyj mapy punktów nacisku na eksperymentowanie z konkretnego rodzaju bólu .
7

leczenia uzależnień. W ramach programu regulowanym poradni uzależnień , wiele osób łączy akupresury z ich terapii , aby zmniejszyć napięcie wywołane zachowań uzależniających , takich jak zaburzenia odżywiania .
8

Podawać akupresury do dzieci . Pomaga złagodzić ból zaparcia , bezsenność i zatorów w klatce piersiowej . Niektórzy rodzice go używać w leczeniu moczenie , jak również.
9

pomocą akupresury w leczeniu bólu w późniejszym życiu . Wielu seniorów korzystania akupresury w leczeniu problemów z poruszaniem , bóle stawów , zapalenie stawów i ułatwić szybsze wyjście z urazu lub zabiegu chirurgicznego .
10

pomocą akupresury dla codziennych trosk . Stres powoduje bóle głowy , napięcie, ból mięśni, niestrawności i zmęczenia . Odpowiednie punkty akupunktury są często wciśnięty do złagodzenia i zatrzymać objawy stresu . Imperium