Zadośćuczynienie za Envy &Zazdrość

Zazdrość i zawiść są naturalne ludzkie emocje , które mogą przejąć w najbardziej nieodpowiednim czasie. Twój najlepszy przyjaciel właśnie zabezpieczone kolejne oparzenia promocyjnych i zawiści w tobie , bo masz ten sam tytuł pracy zrobiło się trzy lata temu . Zazdrość i zawiść stworzyć silną reakcję na stres w ciele , że jest natychmiastowy . Istnieje wiele środków domu do czynienia z zawiści i zazdrości , od homeopatycznych terapii zmian psychologicznych . Ziołowy pomocnicze

Wiele kultur na Wschodzie przekonani , że ziołowe mikstury mogą złagodzić problemy duchowe i psychologiczne w przypadku spożycia prawidłowo . W Indiach ,rekomendacja złagodzić stres związany z zawiści i zazdrości jest żuć 12 liści bazylii dwa razy dziennie . Przekonanie, że liście są święte inaturalny stres zapobiegawcze . Sage herbaty , wykonany z filiżanką wrzącej wody ze świeżych gałązek szałwii , jest kolejnym popularnym lekarstwem po ochłodzeniu .
Żywienie

Wiele w medycynie alternatywnej uwierzyć , że kilka witamin i minerały pomaga przeciwdziałać i ograniczyć negatywne skutki stresu wywołanych z zazdrości i zawiści w organizmie . Witaminy A , znajduje się w zielonych warzywach liściastych i żółtych warzywach , pomaga złagodzić stres , a nawet mogą zapobiec jej w połączeniu z witaminą B. Witamina B może być również w zielonych warzywach liściastych , banany, orzechy , a nawet niektórych drożdży . Według strony internetowej Strona główna zadośćuczynienie , "kwas pantotenowy w witaminy B kompleks może głęboko wpływa na nadnercza i układ odpornościowy . "

Minerały , takie jak wapń i magnez są również reklamowany na ich skutków odprężania . Informacje na temat Strona główna zadośćuczynienie ( patrz Zasoby ) sugeruje , że wapń --- znaleźć w mleczarskich, jaj, migdałów --- jest naturalnym środkiem uspokajającym , złagodzenie napięcia i niepokoju . Mówi, że również magnez jest naturalnym środkiem uspokajającym , który może zapobiec atakom serca wywołane stresem . Imperium myślenia i zachowania

zachodnie filozofie twierdzą, żenajlepszym sposobem na zaradzenie zawiść i zazdrość jest psychicznie , poprzez myśli i modyfikacji zachowania . Therese Borchard , autor " Beyond Blue: Surviving Depresja i lęk i jak najbardziej z Bad Genes ", omawia to w PsychCentral . Ona sugeruje oddanie przedmiotu swojej zazdrości , kolegi lub przyjaciela , na przykład , w perspektywie jako człowiek z wadami i niepewności o jej rękę. Borchard zaleca również komplementy osobę zazdrościsz jak również brać moment uznania własne atuty do walki z niepewności , które tworzą uczucia zazdrości i zawiści . Imperium