Naturalne Leczenie stawów kolanowych Bez glikozaminowego

Zapalenie stawów może powodować sztywność , obrzęk , bolesność stawów w kolanach i innych częściach ciała . Glukozamina jestpopularne leczenie naturalne, ale wiele innych, są również dostępne . Konsultacji z dostawcą opieki zdrowotnej wiedzę o naturalnych suplementów jest zalecane . Złagodzenie Zapalenie z Dieta

Zdrowe odżywianie jest podstawą leczenia stanów zapalnych . Unikać lub ograniczyć pokarmy wywołujące stany zapalne , np. białej mąki , cukru i tłuszczów nasyconych występujących w białkach zwierzęcych . Jedz dużo świeżych owoców i warzyw , pełnego ziarna, tłuste ryby , orzechy, nasiona i ziarna .
Złagodzenie Zapalenie suplementacji

następujące suplementy wykazują właściwości przeciwzapalne . Są to koci pazur (20 mg trzy razy na dobę ), bromelaina (40 mg trzy razy na dobę ), czarci pazur ( 200 mg dwa razy nadobę) i kory wierzby (500 mg trzy razy na dobę ) . Nie używać kory wierzby , jeśli jesteś uczulony na kwas acetylosalicylowy lub przyjmujesz leki rozrzedzenie krwi .

Miejscowego leczenia

Niektóre naturalne miejscowego leczenia dolegliwości można złagodzić stawów w kolanie . Są to krem kapsaicyna i zabiegi homeopatyczne zawierające jedną lub więcej z następujących składników : żywokost , trujący bluszcz , Marsh - herbata, Arnica , jagoda wspinaczka, bloodroot i wodorotlenku potasu . Używać zgodnie z zaleceniami na etykiecie produktu . Foto Foto Foto podejście umysł /ciało

Niektóre jogi są ​​szczególnie korzystne dla kolana i dobry dla ogólnej wytrzymałości i elastyczności . Szukać nauczyciela, który oferuje terapeutycznego jogi . Tai chi mogą również korzystać artretyzm
Alternatywne Sposoby leczenia

Akupunktura wykazały korzyści w kilku badaniach , zgodnie z University of Maryland Medical Center.; również wspomnieć studia wymaga terapii magnetycznej , że dostarczone korzyści dla stawów kolanowych specjalnie . Imperium