Zimne i gorące terapii Uwagi i środki ostrożności

terapie gorąco i zimno to dwa najbardziej popularne metody leczenia stosowane jako pierwszej pomocy dla niektórych urazów , bólu lub dyskomfortu . Traktowania były używane od stuleci , a ich efektywność jest dobrze rozpoznana. Jednak , czy używać gorącej terapii lub terapii zimno na określonym bólu lub urazu jest często mylące . Celem terapii Hot Hot

terapii lub terapii wilgotne najlepiej nadaje się na chorobach przewlekłych lub uporczywych dolegliwości takie jak bóle mięśni i sztywność . Ciepła pracuje pobrano krew do tkanek docelowych , a następnie pozwala tlenu i składników odżywczych przejść sprawnie. Ten sposób eliminuje także odpady komórek w procesie. Uczucie spowodowane energii cieplnej rozluźnia napięte mięśnie , zmniejsza skurcze mięśni i łagodzi ból , ponieważ ma tendencję do relaksu ściany naczyń krwionośnych .

Istnieje wiele form terapii , w tym ciepła dostępne wilgotnych i gorących okładów , suche podkładki grzewcze lub wilgotne , hydroterapia i chemia handlowych lub żelowymi . Odpowiednia temperatura wynosi około 104 do 113 stopni Celsjusza iwłaściwego czasu trwania aplikacji jest około pięć do 30 minut .

Aby zapobiec skórę ze spalania przy zastosowaniu gorącej terapii , najlepiej owinąć gorące pakiety w jakiejkolwiek formie z ręcznik przed użyciem . Należy również natychmiast pozbyć gorących opakowaniach znajdując wszelkich przebicia , jakośrodek chemiczny lub żel na pewno poparzyć skórę .

Choć ciepła powoduje zmniejszenie skurcze mięśni , nie powinny być stosowane na skręconą lub napięte kostek. Hot terapii nie należy także stosować w warunkach , gdzie jest zmniejszenie czucia , cukrzyca , zakażenie, obrzęk , zapalenie /infekcje zamkniętych implantów metalowych lub problemy z sercem (zmiany tętna lub ciśnienia ) .
Kliparty celów Cold Therapy

terapii zimnej , znany również jako krioterapia , daje efekt skurcz naczyń poprzez spowolnienie krążenia i zmniejsza stan zapalny , obrzęk i ból . O dziwo, znane jest również , aby zapewnić pomoc i zmniejszyć skurcze mięśni w rodzaju ciepłej terapii . Przeciwbólowe działanie zimnego leczenia ze względu na jego zdolność do zapobiegania aktywności komórek nerwowych . W większości przypadków , stosowanie terapii zimno zmniejsza ból, urazy , według badań szpitalnych . Łódź

terapii zimno jest w różnych formach. Obejmują one szeroki wybór opakowań handlowych, kostkami lodu , lodem ręczniki /kompresy i hydroterapii . Leczenie należy zazwyczaj stosować przez okres krótszy niż 15 minut. Terapia zimno zwykle przynieść ulgę w dłuższym okresie czasu niż terapia ciepła . Łódź

Aby uniknąć uszkodzenia skóry i nerwów , podczas gdy leczenie za pomocą zimnej , nie do zastosowania na zimno lub lodu bezpośrednio na skórę . Zawsze należy stosować bariery , takie jak ręcznik między środkiem zimnej i skórę . Należy również natychmiast pozbyć zimnych opakowaniach znajdując wszelkich przebicia , jakośrodek chemiczny lub żel poparzyć skórę .

Terapia zimnem nie powinny być stosowane do leczenia odmrożeń /odmrożenia , zmniejszona lub zwiększona , wysokie krew sensacja ciśnienie lub problemy z krążeniem . Imperium Ważne Rozpatrzenie

albo terapia jest stosowana nieprawidłowo , zamiast się ulgę może skończyć się z bardziej poważnych obrażeń . Z tego powodu wskazane jest, aby skonsultować się z profesjonalnym opieki zdrowotnej , aby uzyskać indywidualną ocenę , które leki i leczenie jest właściwe zastosowanie . Imperium