Jak wyeliminować Głębokie zatok

Eliminowanie głęboki zatok może poczuć się jak stałej walce o dotkniętych przeziębienia, grypy lub alergii . Jeślinie jest złagodzony zatłoczenie , antybiotyki mogą stać sięostateczna ośrodek i przewlekłe objawy mogą rozwinąć . National Library of Medicine i National Institutes of Health USA zarówno polecam kilka domu środków --- niektóre w połączeniu ze sobą --- zmniejszyć tłok zatokowego , oszczędzając pieniądze i podróż do lekarza . Trochę konserwacji, zbyt , może odpędzić zatorów i jego objawy towarzyszące . Rzeczy, które musisz
Saline nosa aerozolu
Cool- mgły nawilżacz
Dodatkowe płyny (np. woda , soki owocowe 100 procent , gorąca herbata , zupa , rosół ) Zbiory Over-the -counter ( OTC ) zmniejszający przekrwienie
OTC przeciwhistaminowy
Pokaż więcej instrukcji
Dodaj Wilgotność
1

pomocąsoli fizjologicznej do nosa Spray dwa razy dziennie w celu złagodzenia suchy nos . Ponieważ śluz tworzy się szybciej w suchym i nos nie działał prawidłowo , bakterie bardziej będzie wzrastać w środowisku suchym; spray do nosa jesttani , ale skuteczny sposób na utrzymanie nosa wilgotne.
2

Umieścić nawilżacz lub parownik w pomieszczeniu , które spędzają najwięcej czasu w --- zazwyczaj sypialni . Z chłodniejszych miesiącach zimie przychodzi włosów powietrza; dodawanie wilgoci z powrotem do powietrza pomaga utrzymać nos w celu pracy .
3

Weź w dodatkowych płynów . Czy poprzez wodę pitną lub soków lub poprzez jedzenie gorącej zupy , dodając więcej płynów w diecie trzyma nawilżona od wewnątrz .
Korzystanie OTC Leki
4

Spróbuj użyć zmniejszający przekrwienie zwolnić zatkany głową . Nie bierz go na dłużej niż trzy dni , a objawy wydają się wrócić jeszcze silniejszy . Ponadto, leki obkurczające błonę śluzową nie pomagają katar , więc upewnij się, że lekarstwami prawidłowy objaw .
5

Weź lek przeciwhistaminowy . Wiele zatorów pochodzi z opuchniętych lub zapalnych nosa; leki przeciwhistaminowe mogą pomóc zmniejszyć obrzęk , pomagając w ten sposób drenaż śluzu
6

Sprawdzić lek na kaszel albo wykrztuśny z gwajafenezyna , który pomaga rozrzedzić śluz w płucach .; kaszel z nadmiaru śluzu staje się dużo łatwiejsze i objawy często ustępują . Imperium